Hogyan lehet megszabadulni a misofóbiától

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet megszabadulni a misofóbiától
Hogyan lehet megszabadulni a misofóbiától
Anonim

Félelem a szennyeződéstől (misofóbia) és annak menete. A cikk leírja a felmerült patológia okait és annak megszüntetésének lehetséges módjait. A misofóbia a félelem mindentől, ami koszos, ami körülvesz minket a valóságban. Vannak, akik nyugodtan gondolják a mikrobákkal való érintkezés lehetőségét, nem tekintik ezt a tényt komoly problémának. Egy hangos patológiájú személy azonban pánikba esik, amikor sok tárgyat érintő érintésre gondol, ami eltérés a normától és oka az ilyen esetek mérlegelésének.

Mi a misofóbia

A misofóbia, mint félelem minden kosztól
A misofóbia, mint félelem minden kosztól

A misofóbia olyan patológia, amely arra kényszeríti a mindennapi életben meglehetősen megfelelő személyt, hogy féljen a környezettel való érintkezéstől. Hasonló koncepciót világosan megfogalmaztak 1879 -ben, amikor William A. Hammond úgy döntött, hogy foglalkozik a problémával.

Először is, mint kutató tudós érdekelte, hogy egyesek folyamatosan mossák a kezüket. E kijelentés után sok pszichológus elkezdte tanulmányozni a misofóbia fogalmát.

Aztán Harry S. Sullivan, aki köreiben ismert az emberi lelkek tanulmányozásának érdekes fejleményeiről, kissé korrigálta a hangoztatott jelenséget, világosabb indoklással.

Ezen elemző szerint maga a kézmosás nem a misofóbia szükséges tulajdonsága. A mikrobák szervezetbe jutásától való alaptalan félelem lesz a fő oka annak, hogy egy személy ilyen fóbia áldozatává válik.

A misofóbia okai

Az AIDS -től való félelem, mint a misofóbia oka
Az AIDS -től való félelem, mint a misofóbia oka

Félelmét csak akkor győzheti le, ha ismeri kialakulásának eredetét. A misofóbia okai általában meglehetősen egyszerűek, mivel ezek egy személy önhipnózisának következményei. A szakértők a következő tényezőket azonosítják, amelyek kiváltják a szennyeződéstől való félelem kialakulását:

  • Negatív tapasztalat … Vannak, akik attól tartanak, hogy megérintenek tárgyakat, és testileg érintkeznek az emberekkel, miután súlyos fertőző betegségben szenvedtek. A stressz elszenvedése után rettegnek a portól, a szennyeződéstől és a mitikus baktériumoktól, amelyekről úgy tűnik, hogy szó szerint mindenhol és mindig.
  • Túlzott benyomhatóság … Ebben az esetben beszélnünk kell azokról a szegény társakról, akik túlságosan a szívükhöz veszik a legbanálisabb eseményeket. Ha a szemükben valaki közeli hozzáállásuk egészségtelen körülmények között szenvedett, akkor a misofóbia kialakulása nem sokáig tart.
  • Ismerkedés a tudományos irodalommal … Az „Élj és tanulj” néha az oka annak, hogy felszámoljuk a személyes egészségünket. Mindig dicséretes törekvés az információszerzés, de nem kell mindenféle félelmet keltenie magában misofóbia formájában.
  • Általános hipochondria … Az a személy, aki kezdetben fél attól, hogy megbetegszik minden diagnózissal, amelyet egy orvosi referenciakönyv tartalmaz, határozottan elkerüli még a kezet is a barátjával. A "sárfürdők" szónál ő őrködik, és határozottan megtagadja őket, még akkor is, ha az orvos azt tanácsolta, hogy hasonló eljárást kell elvégezni.
  • Az AIDS -től való félelem … Az elmúlt évezred végén a misofóbia éppen ezért vált általánossá. A "tisztátalan" tárgyaktól való pánik olyan nyilvánvalóvá vált, mert az ebben a kérdésben alkalmatlan emberek úgy vélik, hogy egy halálos betegség háztartási módon átvihető egy másik személyre a közös háztartási cikkek révén.

A misofóbia előfordulásának hangoztatott okai csak első pillantásra úgy tűnnek, mint a túlságosan lenyűgöző személyek különcsége. A gyakorlatban az eset meglehetősen súlyos patológiának bizonyul, amelyektől meg kell szabadulni.

A misofóbia megnyilvánulásai emberekben

A rovaroktól való félelem, mint a misofóbia megnyilvánulása
A rovaroktól való félelem, mint a misofóbia megnyilvánulása

Nehéz nem észrevenni egy olyan fanyalgást, aki soha nem szán plusz fillért még magának sem. Ugyanez mondható el a misofóbokról is, akiknek viselkedését a legtöbb esetben a következőképpen határozzák meg:

  1. Túlzott gyanú … Az ezzel a problémával küzdő emberek sokáig tartózkodhatnak a zuhanyzóban, miután kapcsolatba léptek a vendégekkel. A lényeg ebben az esetben nem az, hogy betartják a sok órás vízi eljárásokat, mert az ilyen személyek még kézfogással is készek alaposan megmosni a kezüket a legkisebb érintés után.
  2. A lakásba való belépés tilalma … Nehéz belépni a küszöbön túli misofób házába, de ezt a kiváltságot is ki kell érdemelni. A kosztól való félelemben szenvedő ember lakásában szó szerint a padlóról lehet enni, mert a sterilitás miatt száz pontot ad minden intenzív osztály előtt. Ezért egy közönséges halandónak szigorúan tilos belépni a tisztaság és a rend ilyen helyére.
  3. Félelem, hogy kimegyünk … A misofób, ha nem akar éhen halni, még mindig ilyen félelemmel megpróbálja minimalizálni az otthona elhagyására tett kísérleteit. A boltba menni vagy neki dolgozni egy bravúrnak felel meg, ettől aztán nagyon rosszul lesz.
  4. Különleges egyenruhák … Ha a misofób mégis ki mert menni az utcára, akkor tetőtől talpig felveszi magát egy veszélyes bevetés előtt. Ehhez még a nagy melegben is el fogja viselni a szezonruhákat, mert ugyanez a por pánikra és további óvintézkedésekre ad okot.
  5. A kézfogás megtagadása … Az ilyen személyek így köszönhetnek, de aztán teljesen pánikba esnek. Az érintkezés után, még egy közeli barátjukkal is, sokáig mossanak kezet, miközben a személyes higiénia minden eszközét alkalmazzák.
  6. Az egyszer használatos edények használata … Ez a tényező nem patológia, ha van valamilyen kirándulás a természetbe, ahol nincs értelme magával vinni az élelmiszerekhez készült üvegtartályokat. Azonban a misofóboknak még otthon is sikerül csak ilyen ételeket vásárolniuk, mert attól tartanak, hogy különben étkezés közben újabb adag baktériumot kapnak.
  7. Félelem a tárgyak érintésétől … Érzelmileg egészséges ember nem lesz hajlandó megérinteni a piszkos dolgokat. A misofób azonban a fertőzés forrását szó szerint minden apróságban látja, ami körülveszi. Még ha ismerős háztartási tárgyakkal is érintkeznie kell, akkor vizet, bakteriális szappant és különféle fertőtlenítő spray -ket használnak egy képzeletbeli fertőzés elpusztítására.
  8. Félelem az állatokkal való érintkezéstől … A misofóbok számára még az ápolt háziállatok is hordozhatnak mindenféle fertőzést. Felháborodnak és undorodnak attól a kéréstől, hogy macskát vagy kutyát simogassanak. Számukra a kóbor állatok általában a pokol ördöge a valósághű megtestesülésében, amelyből aktívan megtagadják.

A leghíresebb misofób csillaggalaxis

Donald Trump híres misofób
Donald Trump híres misofób

Még a közszereplőknek is lehetnek saját félelmeik, mert lényegében hétköznapi emberek. A közönség legnépszerűbb kedvencei között, a misofóbia jeleivel, a következő sorscsapatok különböztethetők meg:

  • Howard Hughes … A minőségi mozi sok rajongója a nevét az "Aviator" című filmhez köti, ahol Leonardo DiCaprio megmutatta színészi képességeit a főszerepben. Egy különc ember, akinek bankszámláján milliók vannak, sok fóbiának volt kitéve, de Howard Hughes fő problémája a piszoktól való félelem lett. Minden őre gumikesztyűt viselt, és minden bútort és edényt eltávolítottak a házból. A híres misofób szinte minden percben higiénikus nedves törlőkendővel dolgozta fel a keze felületét, ugyanakkor nem gyógyította meg teljesen a szifiliszét.
  • Michael Jackson … Az az orvosi maszk, amelyet a popzene legendája a popzene legendájának közzétételekor viselt, sok rajongója számára megszokott jelenséggé vált. Ez a probléma a híres énekes számára nemcsak az orra deformációjában és az apja egykor bántalmazó bánásmódjában volt. Michael Jackson hangoztatott fóbiája olyan időben ért el olyan mértéket, hogy már gyermekein is védőmaszkot húzott.
  • Donald Trump … Kevesen hallottuk ezt a nevet, mert fantasztikusan gazdag emberek egész generációjára utal. A gazdag üzletemberek azonban, mint kiderült, szintén sírnak. Donald Trump minden sikere ellenére rettegett a kézfogástól. Azt is meg kell jegyezni, hogy leginkább attól félt, hogy a kezével pontosan érintkezik a tanárokkal. Nagyon különös módon magyarázta ezt a fóbiát, azt állítva, hogy ennek a szakmának az emberei nagyszámú baktériummal rendelkeznek.
  • Howie Mandel … A híres kanadai színész és egy tehetségkutató műsor házigazdája maga is elismeri problémáját. Még a fejét is le akarta borotválni, hogy a piszok ne halmozódhasson a haján. Howie Mandel csak attól fél, hogy kezet fog az ismerősökkel, ha latex kesztyűt visel. Sok nézőnek eszébe jutott egy vicces eset a színésszel, amikor a műsorba meghívott vendégek közül az egyik tüsszentett. A házigazda reakciója villámgyors és váratlan volt, mert felgyorsult tempóban hagyta el a rádióhullámokat, hogy gondosan kezelje a kezét.
  • Cameron Diaz … A híres színésznő nagyon fél nyitni minden ajtót, ezért a könyökével próbálja megtenni. Kategorikusan tagadja a problémáját, de attól tart, hogy piszkos lesz a keze, több mint jelzésértékű.
  • Megan Fox … A jól ismert "transzformátorok" hősnője, nem kevesebb, mint a többi híres személyiség, sokféle fóbiának van kitéve. Amellett, hogy fél a papírtól és hozzáér, a színésznő pánikba esik, amikor valaki még a vécében is leöblíti a vizet. Számára ez a tény SOS jelzéssé válik, hogy a szennyeződés terjedni kezd a levegőben.
  • Denise Richards … Egy híres divatmodell Amerikából egyszerűen megszállottja a tisztaságnak, és fél mások érintésétől. Kézfogás után a híres szépség hibátlanul használ egy speciális bőrtisztítót. Denise még a repülés során is kizárólag a takaróját használja, elutasítva a stewardok ajánlatait hasonló szolgáltatásért.
  • Shannen Doherty … A "Minden nő boszorkány" és a "Beverly Hills, 90210" sorozatok sztárja nem szakít meg egy speciális szappannal a baktériumok ellen, ami néha meglepi kollégáit. Nagyon nyűgös a testének bármilyen érintése miatt, ami a misofóbia egyértelmű megnyilvánulása.
  • Nikola Tesla … A híres feltaláló, aki a híres ultrahangos fegyvert tervezte, meglehetősen sajátos személy volt. Fóbiája mellett a számokkal, amelyek nem oszthatók hárommal, evés előtt folyamatosan kezet mosott és szalvétával törölgette az edényeket.
  • Ian Pouleson-Davis … Az író és meglehetősen híres brit színész szintén hajlamos az ilyen patológiára, mint a misofóbia. Hasonló állapota volt a "Dirty Love" film forgatása után, ami teljesen megváltoztatta a hozzáállását a körülötte lévő dolgokhoz. A kinyilatkoztatás rohamában még azt is elismerte, hogy undorodva ül egy széken, ha valaki már rajta volt előtte.
  • Teri Hatcher … A sorozat sok rajongója ismeri ezt a színésznőt a Kétségbeesett háziasszonyok projektből. Azonban nem minden rajongója tisztában van azzal, hogy a tehetséges nő misofóbia. Határozottan elutasítja az edzőterem látogatását, és undorral magyarázza viselkedését az ilyen sportlétesítmények egészségtelen körülményei miatt.
  • Joan Crawford … A néma filmsztár meglehetősen különc viselkedést tanúsított, mert a piszoktól való egyértelmű félelmével nem utasította el az alkoholt és a cigarettát. Mindezeket a függőségeket ötvözte benne a mániákus vágy, hogy törölje az összes tárgyat a rokonok és barátok házába látogatása után.

A hangos emberek sokat értek el életükben tehetségüknek és kitartásuknak köszönhetően. A misofóbia ezekben a legendás személyiségekben még mindig megakadályozta őket abban, hogy kapcsolatot teremtsenek a környezettel, mert nagyon kevés ember szeretné, ha még a kezüket is megérintve tüntetően lenézik.

A misofóbia elleni küzdelem módjai az emberekben

Ilyen mentális patológiával fennáll a veszélye annak, hogy egyedül maradnak, mert ez a fajta viselkedés nagyon gyakran kölcsönös agressziót okoz az emberekben. A misofóbia nem szeszély vagy szeszély, ezért mindenképpen kezelni kell.

Hagyományos orvoslás a misofóbia elleni küzdelemben

A misofóbia gyógyszeres kezelése
A misofóbia gyógyszeres kezelése

Egy ilyen jelenségre nincsenek csodaszerek, de teljesen lehetséges, hogy a lehető legnagyobb mértékben blokkolja annak megnyilvánulásait. Ezt a következőképpen lehet megtenni, ha ezt a terápiát a kezelőorvos jóváhagyja:

  1. Antidepresszánsok … Amint a gyakorlat azt mutatja, a Prozac ebben az esetben kiválónak bizonyult. A szerotonin újrafelvételével az emberben minden szorongó érzés blokkolódik. A gyógyszer kapszula formájában kapható, és adagolását kizárólag egy szakember szabályozza, aki vállalta, hogy megszünteti a pánikrohamokat páciensében a képzelt szennyeződések és baktériumok előtt. A misofóbia gyógyszeres kezelése a Paxil alkalmazásával is lehetséges. Hasonló gyógyszert fehér tabletták formájában állítanak elő. Különböző típusú depressziós betegségek kezelésére használják. Általában reggeli közben, étkezés után kell bevenni. Elfogadhatatlan a tabletták rágása, csak bő vízzel kell inni. Bizonyos esetekben az orvos felírhatja a Zoloft -ot, amely bármely megnyilvánulásában segít leküzdeni a szociális fóbiát. Az ilyen gyógyszert naponta egyszer, tetszőleges időpontban veszik be a misofóbiában szenvedő személy számára.
  2. Antipszichotikumok … Ennek a farmakológiai csoportnak a gyógyszerei jelentősen gátolhatják az idegrendszer működését. Ezért nagyon óvatosnak kell lenni a bevitelükkel, és ezeket a gyógyszereket kizárólag szakember szigorú felügyelete mellett kell használni. Általában súlyos mentális betegségekre írják fel őket, de kis adagokban misofóbia esetén is alkalmazhatók. Sok ember szerint az antipszichotikumok közül a legjobb az aminazin mellett dönteni, amely a legjobban bizonyult a hangoztatott probléma megoldásában.
  3. Nyugtatók … Ezek a gyógyszerek elnyomják az érzelmeket, amelyek jelentősen megzavarhatják az embert. Bizonyos esetekben ezeket a gyógyszereket vény nélkül adják el, de az ilyen módon történő kísérletezés nem ajánlott. Általában a misofóbia kezelésében második generációs nyugtatókat használnak fenazepám, triazolám és lorazepám formájában.
  4. Nootropikumok … Az agy aktivitásának javítása érdekében gyakran írnak fel ilyen típusú gyógyszereket. A hangos terápia alkalmazása esetén reális a jövőben esélyt teremteni a teljes életre, a szennyeződéstől és a mikrobáktól való félelem nélkül. Ebben az esetben az önkezelést határozottan törlik, de a konzultációt követően a szakértők tanácsot adhatnak a betegnek nootropikumokkal Neuromidin, Glicin és Noben formájában.

Népi jogorvoslatok a misofóbia megszüntetésére

A galagonya tinktúrája a misofóbia megszüntetésében
A galagonya tinktúrája a misofóbia megszüntetésében

A természet ajándékai néha csodákra képesek, ha bármilyen végzettségű személy depressziós állapotáról van szó. Bizonyos esetekben kamilla és menta gyógyteát kell bevenni a piszoktól való félelem támadása során. Egy ilyen eljárás biztosan nem oldja meg a leírt problémát, de blokkolja a misofóbia kezdeti támadását.

Kipróbálhatja a következő hagyományos orvostudományt, ha a misofóbia zavarja a normális életvitelhez teljesen megfelelő személyt:

  • Anyavirág tinktúra … A gyógyszertárban megvásárolhat hangzatos gyógymódot, de valójában elkészítheti otthon. Ha mindent saját erejével szeretne csinálni, akkor meg kell vásárolnia egy hangos gyógynövényt, és 1: 5 arányban (növényi alkohol) kell hígítania, hogy varázslatos elixírt hozzon létre. Egy ilyen tinktúrát egy hónapig sötét helyen tárolnak, majd fél evőkanál mennyiségben fogyasztják el 30 csepp anyósfű alkohol kivonathoz.
  • Galagonya bogyós tinktúra … Ebben az esetben a megszólaltatott szert kis mennyiségben meg kell párolni egy pohár forrásban lévő vízzel. Az elvégzett eljárás után három órán keresztül ki kell állni a kapott gyógyszert, majd lefekvés előtt be kell venni 100 g -ban (fél pohár).
  • Gyógynövénygyűjtemény … A misofóbia legnagyobb stresszoldó hatása érdekében meg kell vásárolnia a nyugtató összes összetevőjét. Ebben az esetben egyenlő arányban vegyen be 20 g valerian gyökeret, komlót és orbáncfüvet. A hangzott gyógynövények összekeverése után fel kell önteni őket egy pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell fél órához. A meghirdetett feldolgozási időszak után a kapott 50 g -os készítményt reggel és vacsora előtt kell felvinni.

A megszólaltatott fóbiából nem szükséges nagyobb léptékű problémát létrehozni. Ha egy személy érzékeny az allergiák bármely megnyilvánulására, akkor ez a módszer a piszoktól való félelem megnyugtatására biztosan nem alkalmas számára. Az ilyen manipulációk számára legjobb esetben kiütéssel végződnek, legrosszabb esetben pedig Quincke ödémájával.

Segítség pszichológusoknak a misofóbiában

A hipnózis a misofóbia segédeszköze
A hipnózis a misofóbia segédeszköze

A szakemberek mindig nagyon óvatosak pácienseik félelmétől a szennyeződéstől. Az ilyen mentális kényelmetlenség kialakulásának kezdeti szakaszában a patológia meglehetősen könnyen kiküszöbölhető. Még akkor is, ha a problémát figyelmen kívül hagyják, reális a következő intézkedések megtétele annak kiküszöbölésére:

  1. Auto-képzés … Nem nagy probléma meggyőzni magát bármilyen tényről, ha meg akarja oldani. Világosan el kell képzelni egy olyan tárgyat, amely rendkívül kellemetlen a képzelet számára piszkos rongy vagy szemetes formájában. Aztán, miközben behunyja a szemét, fel kell robbantania gondolataiban, hogy mikroszkopikus töredékek tömegére szétszóródjon, és visszavonhatatlanul eltűnjön.
  2. Hipnózis … Ha ebben az esetben hozzáértő szakemberhez fordul, akkor valóban blokkolhatja az olyan dolgokat, mint a misofóbia. Ha egy hangos patológiájú személy tudatterületét hasonló mesterséges módon felfüggesztik, akkor a viselkedés a jövőben még egy megrögzött misofóbban is korrigálható.
  3. Paradox szándék … Ez a módszer nagyon hatékonyan működik, ha egy személy a misofóbia kialakulásának korai szakaszában van. A saját félelmének gátlásának ez a módszere az ebből eredő mentális egyensúlyhiány fő okainak kiküszöbölését célozza. Azonban azonnal hangot kell adnia annak, hogy ilyen cselekvés csak magas belső szervezettel rendelkező emberek számára lehetséges.

Hogyan kell kezelni a misofóbiát - nézze meg a videót:

Abban a dilemmában, hogy hogyan lehet megszabadulni a misofóbiától, egyértelműen meg kell értenie magának a probléma súlyosságát. A zárkózottság és az utcáról való félelem nem lehet a megfelelő emberi viselkedés jele. A végén különcből csak kitaszított lesz, mert az emberek nem szoktak hozzá a közvetlen környezetük ilyen viselkedésmodelljéhez.

Ajánlott: