A cikk értékes tippeket ad a nyakbőr ápolására különböző életkorokban. Recepteket nyújt a maszkokhoz, krémekhez, bozótokhoz és egyéb házilag elkészíthető kozmetikumokhoz. A nyak bőre talán a legérzékenyebb női testrész, amely különböző változásoknak van kitéve: pigmentáció, nyújtás, rugalmasságvesztés és a ráncok megjelenése. A megfelelő gondozás segít megelőzni vagy lelassítani az ilyen bajokat.
A nyak bőrápolásának szükségessége
A nyak bőre nagyon vékony és finom, sokkal szárazabb, mint az arcbőr. Éppen ezért a nyak a test egyik legsebezhetőbb része, ahol különböző hibák jelenhetnek meg először. Mindez elkerülhető a megelőzés segítségével - megelőző eljárások, amelyek segítenek lelassítani az öregedési folyamatot. Ezenkívül a nyak bőrápolása könnyen elvégezhető otthon.
A nyak bőrének hiperpigmentációja
A bőr hiperpigmentációja vagy elszíneződése a melanociták megnövekedett koncentrációja miatt következik be a szervezetben. Ennek oka lehet:
- Gyakori és hosszú napsugárzás;
- Átöröklés;
- Hormonális változások;
- Gyulladásos folyamatok, pattanások;
- Különböző etiológiájú gyógyszerek szedése.
A nyakon már megjelenő foltok halványításához vagy teljes megszabadulásához vegyi vagy hardveres bőrvilágítási eljárásokhoz kell folyamodnia. A legjobb, ha minden ismert lépést megtesz az előfordulásának minimalizálása érdekében:
- Legalább SPF-15 fényvédő hatású krém napi alkalmazása.
- Nyakápolás: A bőr hidratálása csökkentheti a száraz levegő és a közvetlen napfény káros hatásait.
- Az elhalt bőrsejtek is elszíneződést okozhatnak, a hámlasztó maszkok és hámlasztások segíthetnek ennek megelőzésében.
- Fehérítő maszkok használata magas C -vitamin és speciális kojinsav tartalommal.
Ráncok és feszített bőr a nyakon
Az öregedés egyik legnyilvánvalóbb jele a bőr feszességének hiánya. A bőr kevésbé rugalmas, megereszkedett, vékony és mély hosszanti ráncok jelennek meg rajta. Ezek a folyamatok különösen a nyak bőrét érintik. Ahhoz, hogy lelassítsa ezeket a folyamatokat, hozzáértően kell gondoskodnia róla. A bőr feszesítéséhez és rugalmasságának megőrzéséhez:
- Végezzen olyan nyakgyakorlatokat, amelyek nemcsak a bőrnek, hanem az izmoknak is jót tesznek.
- Kövesse az A-vitaminban és béta-karotinban gazdag étrendet, és kerülje a rendkívül egészségtelen zsírokban és cukrokban gazdag ételeket, amelyek lassíthatják a sejtek megújulásának folyamatát.
- Tartalmazza az esszenciális omega-3 zsírt tartalmazó ételeket: diót, lazacot, olívaolajat. Ez segít megtartani a nedvességet a bőrsejtekben, és telíti a testet esszenciális aminosavakkal és vitaminokkal.
- Kerülje a rossz szokásokat. A dohányzás és az alkohol negatívan befolyásolhatja a bőr megjelenését.
- Végezze el a megfelelő lépésről lépésre a nyak bőrének ápolását, vigyen fel különböző krémeket, maszkokat, megfelelően tisztítsa meg a bőrt, védje meg az ultraibolya sugárzástól a fényvédők segítségével, és jól hidratálja.
A nyak megfelelő bőrápolása
Az arc ápolása napi rendszerességgel előfordul, hogy a nők elhanyagolják a nyak ápolását. Ezt nem lehet megtenni, mert az öregedés és az elhanyagolás jelei még jobban észrevehetők rajta. Ezért fontos tudni, hogyan kell megfelelően elvégezni az ilyen eljárásokat.
Népi jogorvoslatok a nyakápoláshoz
A boltokban értékesített sok termék mellett vannak módok arra, hogy otthon nagyon vigyázzunk a nyakbőr szépségére és fiatalságára. Nagyanyáink tapasztalatai azt sugallják, hogy erre kiválóak a gyógynövények.
A petrezselyem a kozmetológiában már régóta nagyon hatékony orvosságnak bizonyult, segít enyhíteni a fáradtságot, helyreállítani az egészséges megjelenést, csökkenti vagy kisimítja a ráncokat, és fehéríti a bőrt. Petrezselyem népi jogorvoslati receptek:
- Jégkockák … Öntsön forrásban lévő vizet az apróra vágott zöldekre, és hagyja főni és hűlni. Öntsük a levest megerőltetés nélkül jégformákba. A kockák lefagyasztása után tisztítás után dörzsölje a nyakára. Ez az eljárás javítja a bőr tónusát és javítja annak állapotát.
- Fehérítő krém … Őröljük le a petrezselymet, töltsük fel vízzel és melegítsük vízfürdőben néhány percig, majd adjunk hozzá 60 g száraz fehérbort 200 ml húsleveshez. A kapott krémmel naponta töröljük le a nyak bőrét, hogy világosítsuk a barna foltokat.
A zabpehely öregedésgátló, gyulladáscsökkentő és táplálkozási előnyökkel rendelkezik. Zabpehelyből készíthető készítmények receptjei:
- Tisztító gyengéd bozót … 2 evőkanál. l. öntsön zabpehelypelyheket meleg vízzel 10 percig, óvatosan dörzsölje a nyakát a kapott pépesítéssel.
- Zabpehely hámozás … Keverjen össze 50 ml narancslevet 2 evőkanál. l. zabpehely, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. édesem, kiváló tisztító és tápláló szert kapsz minden bőrtípus nyakához. Dörzsölje a zabpehely masszát a bőrbe 3-5 percig, majd öblítse le vízzel. Ez segít eltávolítani az elhalt bőrrészecskéket, frissíti és egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
A kamilla gyulladáscsökkentő és pozitív hatással van a sejtek megújulására. Nézzük meg, hogyan használhatjuk nyakápolásra:
- Kamilla lotionok … 20-30 g szárított virágot, öntsön 50 g forrásban lévő vizet 10 percig, szűrje le az infúziót, adjon hozzá 50 ml tejet és 20 g olívaolajat. Nedvesítse meg a tiszta, száraz ruhát infúzióval, és tegye a nyakára. Ez a krém megfiatalítja a bőrt, megszünteti a szárazságot, segít eltávolítani a gyulladást és helyreállítja a rugalmasságot.
- Kamilla tonik … Öntsön 2 evőkanál. l. kamilla 100 g vizet, melegítsen vízfürdőben körülbelül 20 percig, forrás nélkül, törölje le a nyakát a kapott húslevessel, hogy tisztítsa meg és frissességet adjon.
Nyakmaszkok otthon
A maszkok otthoni elkészítéséhez könnyen hozzáférhető és meglepően gazdag különféle vitaminokban, makro- és mikroelemekben gazdag termékek alkalmasak.
Nyakmaszk receptek:
- Banán maszk … Pürézz egy elég érett banánt, keverd össze 1 ek. l. őszibarack és olívaolaj. Vigye fel óvatosan a nyak bőrére hetente kétszer 15 percig. Ez elegendő ahhoz, hogy bőre egészségesebb, ragyogóbb és tónusosabb legyen.
- Méz és tojás maszk … 1 friss tojásfehérjét felverünk 1 ek. l. házi méz, szilikon vagy hagyományos kefe segítségével vigye fel a keveréket a nyak elülső és oldalsó területére. Miután a massza megszilárdult, próbálja meghúzni a szélét, és távolítsa el a kialakult filmet. Ez a maszk a tápláló hatás mellett hámlasztó hatású. Segít eltávolítani a finom ráncokat és kissé kisimítja a bőrt. Óvatosan öblítse le a maszk maradványait meleg vízzel.
- Tök maszk … A tök valóban csodálatos öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A frissen készített sütőtökpürét vigye fel a nyakára legfeljebb 20 percig.
- Kefir maszk … Tovább ? csésze kefir, adjunk hozzá 1 teáskanál keményítőt, óvatosan vigyük fel a kapott masszát a nyakra, és 10-15 percig pofozzuk, távolítsuk el a többit. Ez a maszk "fényessé" és ragyogóvá teheti a bőrt.
- Maszk színes öregségi foltokra … Segíthet világosítani a barna foltokat vagy megszabadulni a kiütéstől. Keverjen össze 100 g natúr joghurtot? h. l. kurkuma por. Ezt a receptet hetente 1-2 alkalommal használhatja.
- Alma maszk … Daráljon le 1 hámozott almát turmixgépben, adjon hozzá 2 evőkanál. l. édesem. Hűtsük le ezt a keveréket a hűtőszekrényben 20-30 percig. Vigye fel a kihűlt maszkot a nyakára 15 percig. Kiválóan alkalmas a bőr feszesítésére és a nyak bőrének feszesítésére.
Házi nyakkrém
A házi készítésű krém abban különbözik a vásárolt krémektől, hogy tartósítószer hiánya miatt nem hosszú. Ezért kis adagokban kell főzni és hűtőszekrényben tárolni.
Nyakrém receptek:
- Uborka krém … Vegyünk fél közepes uborkát, dörzsöljük finom reszelőre, és szűrjük le a levét. Keverje össze a kapott uborka levét két evőkanál. l. joghurt adalékanyagok nélkül. Dörzsölje a kapott krémet a nyakába. Enyhe fehérítő és öregedésgátló hatása van.
- Aloe Vera krém … Nyomjon össze 1 evőkanál. l. aloe juice, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. méz és 100 g olvasztott sertészsír. Az összes hozzávalót jól összekeverjük, áthelyezzük egy edénybe, és legfeljebb két hétig hűtőszekrényben tároljuk. Ez a krém táplálja a nyak bőrét és kisimítja a ráncokat.
- Tápláló krém vitaminokkal … A krém megszerzéséhez 30 g méhviaszra, 30 g olívaolajra, 20 csepp glicerinre, 20 g mézre, A- és E -vitaminra lesz szüksége kapszulákban. Őrölje össze az összes összetevőt, adjon hozzá vitaminokat a kapszulákból, hűtse le.
- Fiatalító nyakkrém … 1 tk kell. méz, 1 evőkanál. l. vazelin, 1 tk. szőlőmagolaj, 1 tojássárgája, 1 evőkanál. l. lanolin. A lanolint és a vazelint lassan melegítsük vízfürdőben, adjuk hozzá a többi hozzávalót, kivéve a sárgáját. Lehűlés után őröljük meg a sárgáját, és keverjük össze a többi hozzávalóval. A kapott keveréket hetente 3-4 alkalommal vigye fel a nyakára és a dekoltázsára.
- Citromkrém bóraxszal … Ez a krém tápláló, öregedésgátló és enyhe fehérítő hatású. Vegye ki ezeket az összetevőket: 1 evőkanál. l. jojoba vagy olívaolaj, 1 sárgája, 1 evőkanál. l. citromlé, 1 csipet bórax. A sárgáját összeturmixoljuk, kevergetve hozzáadjuk a többi hozzávalót, néhány csepp meleg vízben feloldjuk a bóraxot, és hozzáadjuk a krémhez. A krémet hűtőszekrényben tárolja. Dörzsölje a nyak bőrébe minden második napon.
- Gyömbér krém … Ehhez a recepthez száraz gyömbérport kell használni. Ez a varázslatos gyökér táplálja a bőrt, segít megszabadulni a tökéletlenségeitől: kiütések, sötét foltok, nyújtás és megereszkedés. Vegyen 1 tk. gyömbérpor, 1 evőkanál. l. joghurt, 1 evőkanál. l. méz, 1 tk. kókuszolaj. Az összes hozzávalót alaposan őrölje meg egy tálban, tegye át fedővel ellátott üvegtartályba, és tegye a hűtőszekrénybe.
Ez érdekes! Minél nagyobb a különböző olajok tartalma a házi maszkokban és krémekben, annál hosszabb az eltarthatóságuk.
Az öregedő nyak bőrápolása életkor szerint
Az életkor előrehaladtával a nyak bőre megváltozik, és ha körülbelül 30 éves korig tisztításra és hidratálásra, valamint a napsütés elleni védelemre van szüksége, akkor ezt követően már további ápolásra van szükség, és minden korban kissé más.
Nyakápolás 30 után
Az öregedést genetikailag meghatározott különböző hormonok határozzák meg. Ezen hormonok működése az öröklődéstől, az életmódtól és más tényezőktől függ. Ezért mindannyian különböző módon öregszünk. 31-32 éves korban a növekedési hormonok még jobban lelassulnak, a stresszhormonok kismértékben emelkednek, emiatt megjelennek a ráncok, így a nyakon is. Hogyan lehet lelassítani ezt a folyamatot:
- Kerülje a stresszt … Ez segít a hormonszintek kezelésében. Általános szabály, hogy 30 év elteltével a pattanások második kitörése kezdődhet, és éppen a kortizol stresszhormon miatt. Ennek oka a nő életkora, esetleg terhessége, munkája és egyéb tényezők.
- Végezzen napi kiegyensúlyozott nyakápolást … 30 év után abból áll, hogy lotionokkal és habokkal tisztítja a bőrt, különböző szérumokkal és krémekkel hidratálja a bőrt.
- Feltétlenül használjon fényvédőt … Minden nap, annak ellenére, hogy nem tervezi, hogy napozzon vagy sokáig a nap alatt legyen. A napsugarak nagyon károsak a nyak bőrére, öregedést okozva, ezért még akkor is, ha éppen sétálni készül, vagy autóval tervezi, alkalmazzon fényvédő krémet, különösen azért, mert az is benne van a készítményben a napi alapozásodból.
30 év után, különösen a terhesség után, öregségi foltok jelenhetnek meg, ezért használjon fehérítő hatású maszkokat és krémeket.
Nyakápolás 40 után
Negyven év után az életkorral kapcsolatos változások észrevehetőbbek lesznek, ezért az új ráncok megjelenésének megelőzése és a régiek csökkentése érdekében:
- Csatlakoztassa a tápláló krémeket más termékekhez, ezek segítenek a bőr simításában, a petyhüdtség megszüntetésében és jó formában tartásában.
- Folytassa a nyak bőrének napi ápolását.
- Használjon tápláló maszkokat.
- Használjon antioxidáns szérumokat és krémeket.
- Igyon és dörzsölje a bőrbe az A -vitaminokat, valamint azokat, amelyek segítenek leküzdeni az öregedési folyamatokat és javítják a bőr tónusát.
Nyakápolás 45 után
A jól ismert mondás ellenére 45 után a bőr nem válik fiatalabbá, mélyebb ráncok jelennek meg, az arcbőr elveszíti feszességét és rugalmasságát. Ebben a szakaszban fontos, hogy mélyebben tisztítsuk meg a nyakbőr elhalt hámsejtjeit hámlasztások és bozót segítségével, beleértve az otthon készült készítményeket is. A tisztítás után feltétlenül használjon tápláló krémeket és maszkokat.
45 év után erősebb fényvédő faktorú krémet kell használni, ezért a ragyogó napsütéses napokon SPF-50-es krémet kell használni, a hétköznapi napokon, még az esős napokon pedig SPF-30-at. Annak ellenére, hogy ebben az időben a nap látszólag nincs jelen, az ultraibolya sugarak még mindig befolyásolják a bőrt, felgyorsítva annak öregedését, ezért fontos, hogy megvédje magát ettől.
Javasolt egy öregedésgátló krémrendszer használata, amely magában foglal egy szérumot, valamint egy nappali és éjszakai krémet. Az átfogó nyakápolás segít abban, hogy fiatal és szép maradjon ebben a korban.
Nyakápolás 50 után
49-54 évesen sok nő menopauzán megy keresztül, ami komolyan befolyásolja a hormonszintet. A teljes hormonális háttér megváltozik, az ösztrogének csökkennek, a bőr halványodni kezd, öregségi foltok jelenhetnek meg.
Ebben a korban különösen ügyelni kell a nyak bőrére:
- Használja az összes nyakápoló terméket: tisztító, hidratáló, tápláló, fehérítő, ha elszíneződött.
- Alakítson ki napi nyakápolási rituálét.
- Használjon öregedésgátló krémeket és maszkokat.
- Fogyasszon antioxidánsokat tartalmazó ételeket, például brokkolit, paradicsomot, édesburgonyát és szőlőt.
Hogyan kell ápolni a nyak bőrét - nézze meg a videót:
Azt mondják, hogy egy nő életkorát könnyen meghatározhatja a nyakán lévő bőr állapota. De ha folyamatosan megfelelő ellátást végez, akkor az életkorral kapcsolatos változások nem befolyásolják túlságosan a megjelenését. Ne feledkezzen meg az élethosszig tartó ápolás minden szakaszáról, amelyek segítenek abban, hogy fiatalos maradjon az elkövetkező években.
