Tekintse meg a legjobb lépésről-lépésre fotó receptet hínár salátához, paprikával és almával. A saláta gyorsan elkészül, és ugyanakkor nagyon finom. Videó recept.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Lépésről lépésre hínár saláta elkészítése édes paprikával és almával
- Videó recept
A tengeri moszat saláta receptjei meglehetősen híresek. Fel vannak készülve egy szűk családi körre és egy fényűző lakomára. A termék másik neve a hínár. Ez a káposzta már régóta ismert Kínában és az ázsiai országokban, amelyek közel vannak a tengerhez. Mindenféle receptek megeszik, kiegészítik és javítják. Ezenkívül a tengeri moszat nagyon hasznos, de különleges íze van. Ezért tiszta formában ritkán használják. Leggyakrabban más ételekkel keverik, attól függően, hogy melyik egyszerű, olcsó vagy luxus salátát kap. Az ilyen hínár saláták nagyszerű módja annak, hogy egészséges termékeket vigyen be az étrendbe. A tengeri moszat tele van nyomelemekkel és szinte minden ásványi anyaggal. Ezenkívül a termék olcsó és könnyen megtalálható bármely szupermarketben. Szárítva és fagyasztva értékesítik, de leggyakrabban egyszerűen pácolják.
Ma finom és egészséges hínár salátát készítünk édes paprikával és almával. Ez a termékkombináció meglehetősen egyszerűnek tűnhet, de amikor megkóstolja a salátát, még a hínár szerelmesei sem fogják értékelni az ízét. A sót és mindenféle fűszert nem kell sokat hozzáadni, mivel a káposzta, amely már fűszeres, itt a szólista. Ezenkívül ez a hínár saláta tökéletes diétás asztalhoz és azokhoz, akik fogyni szeretnének. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy hetente legalább 3 -szor vegyenek be tengeri moszatot a menübe, mert a salátákat kifinomultságuk, alacsony kalóriatartalmuk és a legmagasabb vitamin -telítettség jellemzi. És hogy ízlésük ne legyen unalmas, a hínár mindenféle kombinációja zöldségekkel, gyümölcsökkel, öntettel segít …
- Kalóriatartalom 100 g - 120 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Hínár - 150 g
- Alma - 1 db.
- Só - csipet (opcionális)
- Édes paprika - 1 db.
- Finomított növényi olaj - tankoláshoz
Lépésről lépésre hínár saláta elkészítése édes paprikával és almával, recept fotóval:
1. Mossa meg az almát és szárítsa meg papírtörlővel. Vegye ki a vetőmagdobozt, és vágja a pépet vékony csíkokra. Hogy meghámozza -e a gyümölcsöt vagy sem, az a szakácson múlik.
2. Mossa meg és szárítsa meg az édes paprikát. Vágja félbe hosszában, és távolítsa el a zavaró magokat. Vágja a pépet vékony csíkokra.
3. Helyezze az előkészített almát és paprikát egy tálba, és adja hozzá a tengeri moszatot.
4. A salátát fűszerezzük növényi olajjal, keverjük össze és kóstoljuk meg. Szükség szerint adjunk hozzá egy csipet sót. Tálaljuk a friss hínáros salátát paprikával és almával.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet 5 perc alatt könnyű tengeri alga salátát készíteni.
