Az irigység fajtái és pusztító ereje. A cikk megvitatja azokat az érzéseket kezelő módszereket, amelyek nagyszámú ember életét mérgezik. Az irigység olyan állapot, amellyel minden ember találkozott legalább egyszer életében. Csak a világtól elszakadt emberek, akik nem törődnek mások eredményeivel, nem vetnek oldalpillantást a szépekre és a sikeresekre. Néha egyértelműen meg kell határoznia magának az irigység okait és a kellemetlen jelenség kezelésének módjait.
Az irigység hatása az ember életére
Hatékony barátnő, a kolléga gyors karriernövekedése, egy barát stabil jóléte - mindez egyes emberek kellemetlenségének oka lehet. Még ha az illető nem is különösen komor és gonosz, az irigység érzése még a társadalom legjobb képviselőit is meglátogatja.
Mások sikerének elutasítása valódi katasztrófává válhat egy irigy ember számára. Végső soron egy személy ilyen kellemetlen, de jól megérdemelt meglepetéseket fog kapni a sorstól:
- Magányosság … Kevés ember szeretne bánni egy olyan bunkóval, akit mások boldogsága és jóléte kísért. Az ilyen embereket általában kerülik, vagy minimálisra csökkentik.
- Kisebbrendűségi komplexus … Az irigy, aki passzívan figyeli valaki más életét, megfosztja magát attól a lehetőségtől, hogy méltósággal éljen. Mindez bizonyos nyomot hagy sorsában, mindenféle komplexumokat teremt és művel.
- A jogtalanság valószínűsége … A negatív érzelmek gyakran veszélyesek káros következményeikben. Az irigység pusztító ereje a harag, agresszió és aljasság nyomát vonja magával, ami antiszociális cselekedetekhez vezethet.
A hangzott befejezés arra utal, hogy nem érdemes részletesen elemezni valaki más életét. Jobb, ha önfejlesztést végez, csökkentve mások irigységét.
Az irigység fő okai
Minden ember egyéni, ezért cselekedetei a veleszületett temperamentumon, a megszerzett tapasztalatokon alapuló karaktertárházon alapulnak. A krónikus vesztesek és pesszimisták általában arról álmodnak, ami nagyon hiányzik szerencsétlen sorsukból.
Az irigység fő okai a következők:
- Egészség … Nem valószínű, hogy egy súlyos krónikus betegségben szenvedő személy élvezni fogja az egészséggel teli barátaival való kommunikációt. Az ilyen barát tapintatlansága, aki szisztematikusan ilyen előnyökkel büszkélkedhet, a végletekig felmelegítheti a helyzetet.
- Külső adatok … A legjobb barátnak kopasznak és kövérnek kell lennie. Vicc, mint vicc, de az igazság oroszlánrésze ebben a kijelentésben az. Különösen a tisztességes nemet illetően, akik nem tűrik a versenyt a megjelenés tekintetében. Ha élesen vágyakozik arra, hogy halálos ellenséget szerezzen magának, akkor elég, ha elkábít egy nőt a homlokán az alakja vagy az arcának hízelgő értékelésével.
- Szeretet … Az egyedülálló emberek (az elkötelezett agglegények kivételével) ritkán boldogok, ami csalódáshoz és haraghoz vezethet. A szerelmes házaspárt nézni, akinek a kapcsolata teljes nyugalommal és harmóniával rendelkezik, nem a legjobb szórakozás a szingliknek.
- Karrier … Egy sikeres kolléga mindig bosszantó lesz egy kevésbé szerencsés versenyző számára. A munkahelyi személyes kudarcok hátterében Fortune háziállatának szerencséje haragot és irigységet okoz a szerencsétlen embereknek. Sőt, még ha jobban is dolgozik, gyorsabban teljesíti a megbízatásait és bonyolult projekteket készít, akkor is irigység tárgya lesz. Végül is az, aki féltékeny, nem ismételheti meg tetteit.
- Jólét … Nehéz őszintén mosolyogni egy gazdag barátra, amikor a hitelezők zaklatják, és megvisel az örök pénzhiány. Ilyen körülmények között valódi barátság, vagy csak jó kapcsolatok esetei rendkívül ritkák.
- Szerencse az életben … Van egy olyan kategória, akik állandóan szerencsések. Egy talált pénztárca tele nagy számlákkal, nyerő lottószelvény, csodálatos család hangos leszámolás nélkül a szokásos körülmények a sors kedvesének. Az ilyen emberek néha bosszantóak, mert az ilyen életbónuszokat figyelemre méltó és rutinos tényként fogadják el.
Jegyzet! Pszichológusok szerint a világ lakosságának egyharmada irigy ember. Ezért rendkívül figyelmesnek kell lenni azoknak a viselkedésére, akik egy sikeres ember közvetlen környezetébe próbálnak belépni.
Irigy ember jelei
Sok embert érdekel az a kérdés, hogyan lehet megvédeni magukat az irigy személlyel való kommunikációtól. Az ilyen személyek fekete aurája megnehezítheti a sötét gondolatok áldozatának életét.
A pszichológusok a következőképpen jellemzik az irigység jeleit:
- Agresszivitás vagy szarkazmus a kommunikáció során … Az önellátó ember nem pazarolja az epét, és nem csípő kifejezésekkel támadja a beszélgetőtársat. Mindez banális irigység a legrosszabb megnyilvánulásában, amikor valaki más kárára próbál érvényesülni.
- Változás a barát viselkedésében az irigység potenciális áldozatában lezajlott szerencse után … Bármennyire szomorúan hangzik is, de egy barátot csak nem bajban, hanem örömben ismernek. Sokan együtt tudnak érezni, de csak kevesen képesek örülni mások eredményeinek.
- A beszélgetőpartner furcsa reakciója a sikertörténetekre … Ebben az esetben az irigy ember jeges közömbösséggel találkozik az ismerkedés örömhírével. Az is előfordul, hogy az ilyen érzelmi kitörésekre adott reakció rendkívül agresszív lehet. Ez a negatív kirobbanás egy titkos rosszindulatú embert ad ki, akivel azonnal le kell állítani a kommunikációt.
- Más ember viselkedésének másolása … Azok az emberek, akik rendben vannak az önbecsülésükkel, soha senkit nem utánoznak. A nyílt rajongás mellett az ilyen viselkedés elrejtheti a fekete irigységet és haragot a szerencsés iránt.
Mindezeknek a jeleknek figyelmeztetniük kell egy körültekintő és óvatos személyt. Nem szabad engednie a közelébe azokat, akik nem értékelik a jó hozzáállást önmagukhoz.
Az irigység fajtái és jellemzőik
Nem kell mindig félnie az irigység jelenlététől gondolataiban. Először is, nincsenek teljesen bűntelen emberek a világon, mert az embert gyakran érzelmek uralják. Másodszor, az irigység eredetétől függően eltérő lehet.
A fehér irigység megnyilvánulásai
A verseny a társadalom fejlődésének egyik fő alapelve. Mindannyian arról álmodozunk, hogy sikeresek és szeretettek leszünk, ami annyira jellemző az emberi természetre. Azonban annak a személynek a viselkedése, aki nyíltan lekicsinyli tulajdonságait, dicséri a versenytársat, nagy kétségeket okoz.
Ha a rivalizálás nem vezeti az embereket egy távoli sarokba, akkor ez tiszta fehér irigység. Ettől nem kell félni, mert segít minden új magasság leküzdésére törekedni. Nincs olyan bűnöző érzés, amely ne vezetne az emberi élet pusztulásához.
A fehér irigység fő összetevői a következők:
- Képesség ésszerű összehasonlítani a személyes és mások képességeit … Ebben a helyzetben az ember felismeri a másik tulajdonságainak felsőbbrendűségét a sajátjával szemben. De ez nem okoz tragédiát, felismerve, hogy mindannyian különbözőek vagyunk.
- Képes élvezni szerettei vagy kollégái sikereit … Az őszinte empátia, valamint a pozitív érzelmek megosztása, még akkor is, ha a másik helyében szeretnék lenni, azt mutatják, hogy az ember értelmesen viszonyul a helyzethez. És még akkor is, ha valahol a lélek mélyén a macskák vakaróznak. Előbb -utóbb mindegyikünket meglátogat a fehér irigység.
- A kényelmetlenség hiánya, miután elemezte az életét valaki máséhoz képest … Igen, valaki jobban él, valaki rosszabbul. Elemeztük, következtetéseket tettünk - és élünk tovább.
A fehér irigység egészséges verseny a több tapasztalatért, ezért ne haragudj ezért az érzésért.
A fekete irigység megnyilvánulásai
Egyes pszichológusok tagadják az irigység minősítését. Véleményük szerint ez az érzés kizárólag egy formában kerül bemutatásra. A fekete irigységet minden épeszű embernek kerülnie kell. Nem hozhat mást, mint az egyén lényegének megsemmisítését.
A riasztó jelek, amelyekkel a leírt érzés jelenlétére utalhatunk, így néznek ki:
- Nem szeretek gyűlöletté változni az irigység tárgya iránt. Még a közeli barátok is ellenségekké válhatnak egyszerűen azért, mert az ember szerencsésebb az életben.
- Fizikai tevékenységek, amelyek károsítják a versenytársat. Ha a „nagyon szeretnék lovagolni ezt a boldog arcot” kifejezés ismerősévé vált, akkor ideje aggódni.
- Hamis információk terjesztése olyan személyről, aki valahogy felülmúlja az irigy embert. Annak érdekében, hogy hírnevét emelje, de anélkül, hogy erre vonatkozó adatai lennének, az irigy rágalmazni kezdi kollégáját vagy szeretett személyét (az ilyen típusú irigység meglehetősen gyakran megfigyelhető a gyermekeknél).
A pszichológusok azt javasolják, hogy ne indítsák el a "fekete lélek" mechanizmusát. Nagyon problematikus lesz később átokban megállni, ami biztosan nem fest meg senkit. Emellett mindenkit irigyelni és minden egyszerűen unatkozni fog, csak most nem lesz senki a közelben. Végül is senki sem szereti az irigy embereket.
Hogyan lehet megszabadulni az irigységtől
Az irigység olyan lelkiállapot, amelytől mindenképpen meg kell szabadulnod. Gyűlölve az egész világot, elmerülhet a tartós depresszió állapotában.
A pszichológusok a következő ajánlásokat adják, hogyan lehet megszabadulni az irigységtől:
- A bosszantó tényező kiküszöbölése … Senki sem tanácsolja, hogy kínozzon és fizikailag próbálja megszüntetni az irigység tárgyát. Csak néha egy sikeresebb barát dicsekedik eredményeivel, jól ismerve egy barát életének nehéz sorozatát. Ez tiszta provokáció, és meg kell szabadulnia az ilyen barátoktól. A nulla pozitívumot egy karcsú nő is életre kelti, aki elengedi a gúnyolódásokat barátja görbe alakja miatt. Azok a gonosz emberek, akiknek nincs helyük sikeres emberrel körülvéve, gonoszak és mások kárára érvényesülnek.
- Szigorúan uralja saját érzelmeit … Ebben az esetben nem kell a végletekig menni, sóoszlopdá válni az érzések legkisebb megnyilvánulása nélkül. Erősen ajánlott azonban a lehető legnagyobb mértékben figyelemmel kísérni a viselkedését. Az önvizsgálat hatékony eszköz az olyan kellemetlen tényezők kezelésére, mint az irigység.
- Folyamatos munka önmagán … Talán egy szomszéd vagy kolléga őrülten idegesít örökké ragyogó arccal, amikor egy potenciális irigy ember macskákat karcol a lelkén. Emlékeztetni kell arra, hogy az ember saját sorsát teremti meg, és senki sem hibáztatható a problémáiért. Az irigység első fojtogató tüneteinél minden erőfeszítését arra kell irányítania, hogy mindenben és mindig a legjobb legyen.
- Mások életének elemzése … Mások méltatlan, önbecsülő személy szennyes ruháiba ásni. A szerencsés ember életének jókedvű megbeszélése szintén nem kiút a helyzetből. A logikus gondolkodás beiktatása azonban senkinek sem árt. Néha az ismerkedésre felkínált történetek egy jóllakott és sikeres életről nem más, mint egy titkos vesztes banális bravúrja.
- Dolgozzon a saját önbecsülésén … Az arany középút itt is fontos a rendkívül negatív következmények elkerülése érdekében. Kevés embernek kell globális bajok formájában kommunikálnia egy gazdag múltú nyafogóval. Azonban az egó, aki elájul, nárcisztikus is maradhat a büszke és joggal megérdemelt magányban. Minden ember egyedi, ezért hálátlan és értelmetlen feladat összehasonlítani magát valaki mással.
- Az élet prioritásainak újraértékelése … Az irigység pszichológiája finom dolog, de szinte minden laikus számára hozzáférhető. Lehet, hogy az ember egyszerűen nem tudja értékelni azt, ami már megvan. Az irigyek csak elvesztve ezt az eszmény keresése után kezdik megérteni az ilyen próbálkozások hiábavalóságát és veszedelmességét. Szeresd azokat, akik közel vannak, és becsüld meg, amit a sors adott - ez a sikeres és önellátó emberek mottója.
- Az élet telítettsége fényes eseményekkel … Senki sem javasolja az ejtőernyőről való ugrást egyértelmű félelemmel a magasságtól, vagy búvárkodást úszásképtelenséggel. Legyen egy ilyen izgalom az extrém emberek sokasága, akik nyilvánvalóan vágynak a veszélyekre. Csak annyival kell diverzifikálnia az életét, amennyire csak lehetséges, hogy ne legyen szabad ideje egy olyan apróságnak, mint az irigység.
- Elmélkedés … Ez a fajta relaxáció segít megszabadulni a felhalmozott negatív érzelmektől. Mindig időt kell szakítania önmagára, nehogy később veszélyes emberré váljon a társadalom számára. A zene felajánlása, a nirvána állapotába való elmerülés segít megtisztítani a lelket a rossz gondolatoktól.
- Pszichoterapeuta látogatása … Ha az arccsont már csökken az irigységtől egy kolléga vagy barát felé, akkor ez patológia, és kezelni kell.
Ezzel ellentétes helyzetben, amikor egy személy maga lett a közvetlen irigység tárgya, kategorikusan kell cselekednie. A legjobb védekezés a támadás, ezért ne dicsekedjen a teljesítményével. Ideális esetben kérheti a titkos, gonosz kritikus támogatását. Természetesen nem fog segíteni, de elgondolkodik a vesztes figyelmének helyénvalóságán.
Hogyan lehet megszabadulni az irigységtől - nézze meg a videót:
Az irigység a vég kezdete az élet sikerre törekvésében. Az önellátó emberek nagylelkűek a pozitív és kölcsönös segítséggel. Érdemes meghallgatni a szakértők ajánlásait, hogyan kezeljék az irigységet, nehogy a problémák örök túszává váljanak.
