A magánytól való félelem és jellemző megnyilvánulásai. A cikk a hangos patológia meglehetősen gyakori megnyilvánulását és annak megszüntetésének módjait tárgyalja. Az autofóbia meglehetősen súlyos probléma, amely a magánytól való félelmet érinti egy személyben, néha a való élet megfelelő viselkedésmodelljével. A magány négy fal között inkább annak a felismerése, hogy egy hírhedt emberben nincs igény, mint a vágy, hogy ne hagyja el otthonát a biztonság kedvéért az új emberekkel való találkozás lehetősége miatt.
Az autofóbia kialakulásának okai emberekben
A hangoztatott probléma megoldásához meg kell értenie annak előfordulásának jellegét. A legtöbb esetben az autofóbia a következő provokatív tényezőkkel fordul elő:
- Gyermekkori félelmek … Egyes csecsemők annyira félnek, hogy egyedül maradnak egy sötét szobában, és a szüleiknek be kell vinniük őket az ágyukba. A jövőben a már érett gyermek manipulálni kezdi a felnőtteket, mert egyszerűen nem tud egyedül maradni komplexumával.
- Egy szeretett személy elvesztése … Egy ilyen terv elvesztése jelentősen megváltoztathatja az ember világnézetét. A szívüknek kedves emberek halála végül autofóbiához vezet.
- A szülők válása … Még akkor is, ha egy pár mindkettő közös megegyezésével szakított, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az egyik volt partnernek nem voltak szomorú emlékei erről a tényről. Azonban először is, ha meghibásodás következik be, a mindent látó és megértő gyerekek szenvednek.
- Figyelem hiány … Minden ember szereti, ha tisztelettel és megértéssel bánnak vele. Ellenkező esetben lelki egyensúlyhiány van abban, aki elutasított személynek érzi magát. A jövőben egy ilyen személy autofóbiát kezd kifejleszteni, mert attól tart, hogy senkinek nem lesz haszna.
- Pszichotraumatikus körülmények … Bármely tényező, amely túlmutat az emberi megértésen, képes akár egy megfelelő személyiség életét is tönkretenni. A magánytól való félelem általában akkor merül fel, amikor válság idején a károsult nem kap támogatást a hozzá közel állóktól.
- Egy kedves ember halála … Ebben az esetben nem sok mondanivaló van, mert még a legigényesebb ember szíve is megremeg, amikor az egyik rokona meghal. Az egyedül maradástól való félelem általában azoknál a gyermekeknél jelenik meg, akik korai életükben elvesztették szüleiket.
Az autofóbia mindenekelőtt egy mentális patológia, amely az embereken kívülálló körülmények miatt fordul elő. Amikor a magánytól való félelem támad, az ember általában elveszíti uralmát érzelmei felett, és a végletekig megy.
Az autofóbia megnyilvánulásai emberekben
A hasonló viselkedésű embereket a következő tényezők alapján lehet kiszámítani:
- A képességeikbe vetett bizalom hiánya … Egy kifejezett autofób mindig és mindenhol megpróbálja elmondani magáról szó szerint életrajzának minden részletét. Ezeket a személyes tapasztalatok tényeit kizárólag negatív módon fogja bemutatni, miközben fél a közvetlen környezet megbántásától és a további elutasítástól.
- Megszállottságok … Ez a furcsaság nemcsak a mániás gondolkodású egyénekben rejlik, akik szezonális súlyosbodásuk fázisában vannak. Az autofóbok néha olyan dolgokat látnak, amelyek megijesztik szeretteiket. Képesek mindenkit eltemetni távollétében a határidő előtt, mert egyszerűen félnek ennek a jelenségnek a jövőben elkerülhetetlen tényétől.
- A lélek üressége … A hangoztatott problémával küzdő emberek társadalmi kirekesztetteknek érzik magukat. Nem tudják élvezni az életet, mert félnek, hogy szeretett személyüknek szentelik magukat. Az ilyen egyének az autofóbia kialakulásának előfeltételei nélkül is készek szenvedni olyan problémáktól, amelyeket maguk találtak ki.
- Félelem az új kapcsolatoktól … Egyikünk sem mentes attól a ténytől, hogy félni fog egy új pár létrehozásától. Az autofóbok általában úgy érzik, hogy jobb nem ragaszkodni senkihez, mint elveszíteni egy szeretett embert.
- Utolsó esély viselkedése … A bejelentett tény mellett nem beszélünk egy személy erkölcsi engedékenységéről. Az ezzel a problémával küzdő emberek néha készek egész életüket a szenvedély tárgyának érdekeire fordítani, ami a legtöbb esetben nem méltó az ilyen önfeláldozásra.
- Függés mások véleményétől … Az autofóbnak általában hiányzik az önbecsülése, mert feloldódik egy másik emberben. Annyira fél, hogy egyedül marad a komplexumával, és megtehet valamit, ami nyilvánvalóan nem felel meg személyes meggyőződésének.
- Túlzott féltékenység … Az autofóbok mindig és mindenhol árulást látnak, mert kezdetben nem hisznek egy szeretett ember őszinteségében. Ugyanakkor megpróbálják olyan erősen irányítani őt, hogy végül elkülönüléshez vezet.
- Öngyilkossági hajlamok … A magánytól való félelem olykor olyan következményekhez vezet, hogy már szükség van pszichiáter segítségére. Az előrehaladott problémával küzdő autofóbok árthatnak maguknak, mert már nem tudják irányítani saját cselekedeteiket.
Az autofóbiára hajlamos emberek kockázati csoportja
Még egészen megfelelő egyének is érzékenyek lehetnek bizonyos fóbiákra. Az autofóbia tünetei általában azoknál az egyéneknél jelentkeznek, akik hajlamosak erre a mentális patológiára:
- Egyszülős család … Ha egy gyermek egy időben különböző okok miatt elvesztette az apját vagy az anyját, akkor félhet attól, hogy egyedül marad. Még ha szülei is elváltak barátokként, határozottan érezni fogja a kisebbrendűségét a megtörtént eseménytől.
- Egy új családtag érkezése … A féltékenység meglehetősen veszélyes tényező, ha meg kell osztania a szívének kedves személy figyelmét. Az autofóbok nagyon gyakran úgy hangoztatják problémájukat, hogy attól tartanak, hogy harmadikak lesznek egy szeretett szemében.
- Kisebbségi komplexusok … Elég sok olyan nárcisztikus ember van, aki bízik saját nélkülözhetetlenségében. Azonban autofób-egocentrikus személy is megjelenhet minden olyan személyben, aki szeretetre vágyik, és fél tőle.
- Az erőszak áldozata … A személyes integritás elleni minden támadás mindig depresszióval végződik. A kívülről jövő agresszió lehet fizikai és erkölcsi tényező is. Ezzel az eseménnyel beindul az ember önfenntartó ösztöne, amely ezután autofóbiává alakul.
Híres emberek autofóbiában
Sok megasztár szenved bizonyos komplexektől, amelyek néha nem rejtőznek el. Azok a személyek, akik fokozott figyelmet fordítanak rájuk, nagyon gyakran sok kérdést tesznek fel személyükről a megnövekedett népszerűségük miatt.
Híres emberek, akik félnek a magánytól:
- Marilyn Monroe … A legendás színésznő és sok férfi álma nagyon félt a magánytól, miközben egyedül maradt félelmeivel. Órákig hívhatta ismerőseit, és elmondhatta nekik, mennyire félt attól, hogy valakinek állandó barátja lesz. Ugyanakkor Marilyn barátai megértették, mennyire kétségbeesetten akarja a családi boldogságot. Ennek eredményeként a szépségnek zavarai lettek az alvásban, majd túlzott altatók szedése miatt elhunyt.
- Anton Pavlovics Csehov … Mestere a kicsi, de nagyon tanulságos darabok létrehozásának, hivatalosan nem autofób. Az a mondata azonban, hogy "ha félsz a magánytól, akkor ne házasodj meg" sokat mond. A lakonikus kijelentések nagymestere nem hangoztatta nyíltan belső félelmeit, de bármelyik pszichológus talál néhány megjegyzésében egyértelmű hajlamot az autofóbiára.
- Daniel Defoe … Egy időben azt mondta, hogy "akinek van macskája, annak nem kell félnie a magánytól". Aki így gondolkodik, az határozottan az autofóbok sorába lép. Ugyanakkor ezt a kijelentést nem szabad összehasonlítani olyan idős korú hölgyekkel, akik egész jól érzik magukat bolyhos négylábú kedvenceik mellett.
- Alexander Dumas-apa … Sok pszichológust érdekelt az a kijelentése, miszerint "a boldogság önmagában nem teljes boldogság". Következésképpen az ember már a tudatalatti szintjén készen áll arra, hogy egyedül maradhat problémáival.
- Nikolay Gogol … A virtuóznak az irodalmi műfaj területén nagyszámú mindenféle fóbiája volt. A magánytól való félelme abban nyilvánult meg, hogy letargiás alvás közben temethetik el. Az író nagyon félt, hogy kísérete közül senki sem lesz a közelében egy még élő ember temetése során.
- Keanu Reeves … A közönség kedvence és az olyan filmek sztárja, mint a "Hullámháton", "A mátrix" és a "Sebesség", túlélte szerettei elvesztését életében. E tragikus események után röviden és világosan elmondta, hogy "szeretek egyedül lenni, de igyekszem nem lenni …"
- Konstantin Khabensky … Ez a csúcsminőségű színész kifejezett autofób. Azáltal, hogy megalapozta az agydaganatos gyermekek támogatását, így tiszteleg felesége emléke előtt. A felvételtől számított meglehetősen jelentős díját a betegség áldozatainak sorolja fel, mert megérti, milyen ijesztő, ha egyedül maradnak egy szeretett személy elvesztése után.
- Jennifer Lopez … A kiváló külső adatokkal rendelkező szépség azonban autofób minden következményével. Meglehetősen demonstratív viselkedésével ebben az értelemben némileg emlékeztet Marilyn Monroe -ra. A már hangoztatott problémával Jennifer gyakorlatilag ájulásig fél a sötéttől (nytofóbia), amit soha nem tagad.
- Vlagyimir Majakovszkij … A forradalmi korszak költője szenvedett a piszoktól való félelemtől, ezért igyekezett nem nyúlni az ajtókilincsekhez. Ugyanakkor nagyon félt, hogy meglehetősen sok rajongóval hagyják egyedül. Lilia Brik iránti mániáját egyes pszichológusok nemcsak banális szenvedélynek tartják, hanem az autofóbia megnyilvánulásának is.
- Sztálin … A legendás férfi, akit kortársai rendkívül negatív módon érzékelnek, félt a mérgezéstől, és nem bírta egyedül aludni. Az autofóbia egyik mániája lett, amely aztán súlyos mentális betegséggé fejlődött.
- Madonna … A popzene sztárja brontofóbiában szenved, ami félelmet jelent az elemek tombolásától zápor és zivatar formájában. Ha ugyanakkor egyedül van, partner nélkül, akkor autofóbia nagy problémává válik a csillogás és a sokkoló színvonala szempontjából.
- Andrey Bely … A zseniális emberek kreativitásának úgynevezett ezüst korszakának korszakának híres költője meglehetősen aktívan szerette a buddhizmust. Ugyanakkor nagyon félt a magánytól, ezért majdnem öngyilkos lett, amikor elvált egy Lyubov Mendeleeva nevű, szabad hölgytől.
- Faina Ranevskaya … Ennek a színésznőnek a ragyogó mondata, miszerint „az iskola első osztályának gyermekét meg kell tanítani a magány tudományára”, sok pszichológust elgondolkodtatott. Következtetéseiket követően Faina maga is rendkívül negatívan fogadta az egyedül maradás gondolatát. Mivel képes volt éles szóval a helyére tenni az ellenfelet, egyszerűen nem tudta megnyitni a lelkét az új kommunikációhoz.
- Alexander Green … Híres művei, a "Running on the Waves" és a "Scarlet Sails" egyértelműen jelzik, hogy ezeknek az eufóriáknak a szerzője romantikus volt. Ez a tulajdonság nem eltérés az emberekben, de Green egyszer azt írta, hogy „A magány egy rohadt dolog! Ez az, ami tönkreteheti az embert. " Félt a hangoztatott tényezőtől, ezért néha utópisztikus szerelmi történeteket írt.
- Vivien Leigh … Scarlett O'Hara előadásában csak védőképernyő a hangos színésznő személyes életéhez. A családi élet Laurence Olivierrel a karizmatikus szépséget hírhedt személyiséggé változtatta, az autofóbia megnyilvánulásaival.
- Mihail Zhvanetsky … Az a személy, aki ilyen módon provokálja az embereket, a magánytól való félelem áldozata is lehet. Egy jól ismert szatírikus egyszer azt mondta, hogy "a magány az, amikor egész éjjel beszélsz magaddal, de nem értenek meg". Ez a kijelentés elrejti azt a jelentést, hogy a sikeres emberek autofóbok lehetnek.
- Lev Tolsztoj … Élete sok vitát okoz az emberi lelkek gyógyítói között. Ennek az írónak minden furcsasága ellenére azonban mondott valamit, amit érdemes átgondolni: "aki elkülönül másoktól, megfosztja magát a boldogságtól, mert minél jobban elválasztja magát, annál rosszabb az élete".
- Georges Sand … Egy különc személy, aki meglepően sokkolóan helyezkedett el a társadalomban, egy napon mégis felfedte lényegét. Az egyik mondata egy nyilatkozat formájában, miszerint "a szeretetlen mindig egyedül van a tömegben", az autofóbia iránti hajlamát mutatja.
A felsorolt híres személyiségek elég élénken mutatkoztak meg az életben. Következésképpen minden autofób megfelelő személy, akinek csak a belső világának korrekciójával kell foglalkoznia.
A magánytól való félelem kezelésének módjai
Minden mentális betegséget meg kell semmisíteni, hogy teljes életet élvezhessünk. Az autofóbia kezelése különböző módon történhet, mivel a hangoztatott patológia meglehetősen sajátos jellegű.
Az autofóbia korrigálása gyógyszeres kezeléssel
Lehetetlen gyógyítani a lelket tabletták segítségével, ugyanakkor valóban lehetséges minimalizálni a magánytól való félelemből származó tapasztalatait az alábbiak szerint:
- Nyugtatók … Azonnal hangot kell adnia annak a ténynek, hogy az öngyógyítás elfogadhatatlan a meglévő autofóbia tényével. Szakemberrel való konzultációt követően megpróbálhatja az anyaméh, a valerian és a menta alapú készítményeket használni.
- Pszichostimulánsok … Az ilyen anyagok csak akkor lehetnek hasznosak, ha tapasztalt szakember ajánlja. Autofóbia esetén felírhat Deoxint, Ritalint vagy Focalint.
- Antidepresszánsok … Az ilyen típusú gyógyszerek segítenek enyhíteni a belső stresszt autofóbiával. Ha a Mirtazapine, Paroxetine vagy Bupropion gyógyszert szakember szigorú felügyelete mellett veszi be, örökre elfelejtheti az autofóbiát.
Pszichológiai tanácsok az autofóbia kezelésére
A személy belső világának kutatásával foglalkozó szakértők általában a következő lépéseket javasolják, ha valaki fél a magánytól:
- Egyéni konzultáció … Semmi sem segít az embernek, mint a szívhez szóló beszélgetés egy hozzáértő szakemberrel. Csak ő képes azonosítani a mentális betegség okát a betegében. A helyesen felépített kérdések módszerével a pszichoterapeuta képes azonosítani osztálya életének minden buktatóját.
- Kognitív viselkedésterápia … A bölcsek mindig azt tanácsolják, hogy ne magát a problémát, hanem annak kialakulásának forrásait nézzük. Ezért szükséges a kialakult érzelmi konfliktust önmagával egy kicsit más helyzetbe vetíteni. Ugyanakkor el kell gondolkodnia azon a kérdésen, hogy valaki jelenleg sokkal rosszabb, mint te.
- A beltéri "blokk" eltávolítása … Az autofóbia egyértelműen belső probléma. A belső szellemi szörnyetegekkel folytatott háború mindig hatalmában áll annak, aki boldog és sikeres akar lenni. Az "én vagyok a legbájosabb és legvonzóbb" stílusú önképzés nagyon hasznos lesz a leírt problémára.
Hogyan lehet megszabadulni a magánytól való félelemtől - nézze meg a videót:
Amikor megkérdezik, hogyan kell kezelni az autofóbiát, a legtöbb esetben saját maga kell megbirkóznia saját félelmeivel. Egy ilyen mentális patológia csak a károsult számára lehet veszélyes. Ezért minden erőfeszítést meg kell tenni annak kiküszöbölésére annak érdekében, hogy a legcsekélyebb komplexumok nélkül boldog emberré válhasson.
