Hogyan befolyásolja a vajas kávé a fogyást? Hogyan kell helyesen főzni? Hogyan befolyásolja az ital a fogyást? A főzés finomságai és lépésről lépésre recept egy fotóval. Videó recept.
A fogyás legszokatlanabb receptjei közé tartozik a vajas kávé, mivel általában a vajat kerülik el, amikor meg akarnak szabadulni ettől a plusz kilótól. Az élettel teli itallal való egyesülése azonban teljesen más történet.
Az ital eredetének története azt mondja, hogy egy sikeres amerikai vállalkozó és táplálkozási szakértő, aki az egészséges életmódot népszerűsíti - Dave Asprey szabadalmaztatott egy új italt, a Golyóálló kávét, amely kávé és vaj keveréke. Ez az egyedülálló fogyókúra ötlet újjáéledt egy tibeti kirándulás során. Igaz, a tibeti nomádok hagyományos italában nem kávébab, hanem tealevél volt. A turnéról visszatérve Asprey úgy döntött, hogy tea helyett kávébabot használ. És így szokatlan újdonság született - kávé olajjal a fogyáshoz.
Az italhoz adott zsír energikus és rendkívül tápláló. Ennek köszönhetően, ha reggel megivott egy csésze ilyen kávét, az éhségérzet nem ébred fel ebéd előtt. Mindazonáltal szem előtt kell tartani, hogy a vajas kávé már reggeli, és tilos más ételeket enni ebéd előtt. Vannak, akik már értékelték ennek az italnak a hatását, és megjegyezték, hogy lehetővé teszi, hogy egész nap ébren maradjon, valamint lemondjon a harapnivalókról és akár a reggeliről is 6 órán keresztül. Ez olyan erős energiaforrás! Természetesen el kell ismerni, hogy az ital nagyon specifikus, és egyesek furcsának, sőt kellemetlennek tartják az ízét. Ahhoz, hogy hozzászokjunk, az elejétől kezdve elég sok olajat adhatunk a kávéhoz, és fokozatosan növelhetjük annak mennyiségét a receptben ajánlotthoz. Az olaj ideális aránya 2 evőkanál. egy csésze kávé mennyiségére, amelyet általában inni szoktak.
Lásd még, hogyan lehet kávét tejjel főzni törökben víz nélkül.
- Kalóriatartalom 100 g - 198 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Őrölt kávé - 1 tk.
- Szegfűborsó - 3-4 db.
- Vaj - 2 evőkanál (kevesebbet is tehet, fokozatosan növelve az italt, hogy hozzászokjon az italhoz)
- Ivóvíz - 75-100 ml
- Anis - 2 csillag
Lépésről lépésre a kávé elkészítése olajjal a fogyáshoz fűszerekkel, recept fotóval:
1. Javaslom, hogy az italához válasszon Arabica kávét. nincsenek benne mérgező anyagok. A kávét főzés előtt is érdemes őrölni a maximális íz és illat elérése érdekében.
Tehát tegye az őrölt kávét egy törökbe, és töltse fel ivóvízzel.
2. Adjon hozzá csillagánizst és szegfűborsot a törökhöz.
3. Tegye az edényt a tűzhelyre, és közepes lángon forralja fel. Amint a víz forrni kezd, és a keletkező hab gyorsan felemelkedik, azonnal vegye le a törököt a tűzről. Tegye félre 1 percre, hogy a kávé kifőződjön, majd tegye vissza a tűzre a forralási eljárás megismétlésével.
4. Öntse a főzött kávét abba az üvegbe, amelyben az italt szolgálja fel.
5. Tegyen vajat egy pohár forró kávéba.
6. Habverővel vagy villával keverjük össze, hogy az olaj gyorsabban feloldódjon, és egy kicsit habosítsuk.
7. Kóstolja meg a kávét olajjal a fogyáshoz fűszerekkel közvetlenül az elkészítés után, mert lehűlés után az olaj lehűl, és az ital kellemetlen ízű lesz.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet fogyni kávé és olaj segítségével.
