Ismerje meg azokat a módszereket és eszközöket, amelyek segítenek gyorsan eltávolítani a szem alatti duzzanatokat otthon. A szem alatti duzzanat az egyik leggyakoribb kozmetikai probléma, amellyel valószínűleg minden lány találkozott. Általában az ilyen kellemetlenségek megjelenését átmeneti hibának tekintik, ezért nem tulajdonítanak különös jelentőséget. De a szem alatti ödéma megnyilvánulása az első jele lehet az egészségre veszélyes különböző betegségek kialakulásának.
Általában modern kozmetikai krémeket és krémeket használnak a szem alatti duzzanat leküzdésére, de nem mindig adják meg a kívánt hatást. Először is, ha egy ilyen probléma gyakran megjelenik, segítséget kell kérnie egy orvostól, aki átfogó vizsgálatot végez, és képes meghatározni az ödéma kialakulását kiváltó okot.
A szem alatti ödéma megjelenésének okai
Nem csak a betegségek okozhatnak ilyen problémát, hiszen így a szervezet reagál a különféle ingerekre. Például a duzzanat gyakran előfordul a rossz táplálkozás miatt. A szem alatti súlyos duzzanat reggel jelenik meg, ha előző nap sok folyadékot ittak. Az ilyen hiba megjelenése annak a ténynek köszönhető, hogy a vesék nem képesek megbirkózni nagy mennyiségű folyadékkal, ezért eloszlik a szövetekben.
Más okok is provokálhatják a szem alatti ödéma megjelenését, beleértve:
- Az alkoholtartalmú italokkal való visszaélés, amelyek képesek a sejtek belsejében tartózkodni.
- Sok fűszer fogyasztása, valamint füstölt és sózott ételek. A helyzet az, hogy ebben az esetben megsértik a folyadék testből történő kiválasztásának helyes folyamatát.
- A vízsejtek hiánya puffadást is okozhat. Feltéve, hogy helytelen ivási rendszert figyelnek meg, a szervezet önállóan elkezdi tárolni a folyadékot a szövetekben, ami külsőleg ödéma formájában nyilvánul meg. A napi folyadékmennyiség 2–2, 5 liter, de nem több.
- A szemhéjak duzzanata a szervezet bizonyos tényezőkre adott reakcióinak következménye lehet - például hosszan tartó sírás vagy érzelmi sokk után. Nagyszámú könnycsepp felszabadulása fokozza a szemek véráramlását, így a felesleges folyadék felhalmozódik a szövetekben.
- Az állandó alváshiány negatívan befolyásolja a megjelenést. Ezenkívül, ha párna nélkül alszik, ennek következtében a fejből a nyirok és a vér megfelelő áramlása megszakadhat, ami szintén duzzanatot okoz.
- Gyakran előfordul, hogy az ödéma a számítógép előtt való hosszú tartózkodás, olvasás vagy apró fáradságos munka miatt alakul ki. Ez a hatás a szemizmok erős feszültsége következtében jelentkezik.
- Vannak esetek, amikor a szem alatti duzzanat a test reakciójává válik különböző ingerekre - például fanyar gőzre vagy füstre, idegen tárgyak szembe jutására stb.
- Egy rossz szokás, például a dohányzás is súlyos duzzanatot okozhat. Ennek eredményeként oxigénhiány alakul ki a szervezetben, ráadásul a veszélyes kémiai vegyületek nagy számát belélegzik a dohányfüsttel együtt.
- A fejsérülés, a homlok, az orrnyereg és a szem ütése duzzanatot okozhat. Első pillantásra ez a tényező teljesen ártalmatlannak tűnhet, de fennáll a veszélye annak, hogy a jövőben komolyabb szövődmények alakulnak ki.
Bizonyos fiziológiai okok puffadást is kiválthatnak. Például a bőr, valamint a szem izom-ínszalag apparátusa életkorral kapcsolatos változásainak következménye lehet. Bizonyos esetekben a duzzadt szemhéjak örökletesek, de ez nem befolyásolja hátrányosan az egészséget.
Az ödéma kizárólag női okokból is megjelenhet - például a menstruáció befejezése után, ösztrogének hatására a női test továbbra is megtartja és tárolja a folyadékot a szövetekben.
Nagyon gyakran a szem alatti táskák jelennek meg a terhesség végén. Először is ez a jelenség annak köszönhető, hogy a vesék fokozott üzemmódban kezdenek dolgozni, ezért a részeg folyadéknak és a bejövő sónak nincs ideje elhagyni a testet.
De vannak súlyosabb és veszélyesebb okok is, amelyek az ödéma megjelenését okozhatják, ezek:
- allergia;
- a B5 -vitamin hiánya a szervezetben;
- gyulladásos folyamatok jelenléte;
- különböző szív- és érrendszeri betegségek;
- szembetegségek;
- a vesék és a máj munkájával kapcsolatos betegségek;
- a gerinc betegségei (például csigolyaközi sérv).
Hogyan lehet eltávolítani a duzzanatot a szem alatt: általános ajánlások
Fontos megjegyezni, hogy a szem alatti ödéma kezelése során be kell tartania néhány egyszerű szabályt, amelyek jelentősen leegyszerűsítik ezt a folyamatot:
- Nagyon fontos, hogy tartsuk be a helyes ivási rendszert, és igyunk elegendő folyadékot. De ne igyon sok vizet este lefekvés előtt. Ajánlott a napi folyadékbevitel nagy részét reggel inni. Este 8 óra után pedig szó szerint vegyen be néhány kortyot.
- Szükséges minimalizálni a sós ételek és a só használatát, mivel ez megnehezíti a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből, ami viszont a szem alatti ödéma megjelenését idézi elő.
- Érdemes lemondani a nagyon fűszeres ételekről.
- Kis mennyiségű alkoholtartalmú ital fogyasztása megengedett, de a legjobb, ha teljesen elutasítja őket.
- Az utolsó étkezést legkésőbb 3 órával lefekvés előtt kell bevenni.
- Lefekvés előtt nem ajánlott koffeint tartalmazó italokat inni.
- A megfelelő és egészséges alvás segít elkerülni az ödéma megjelenését. Legalább 7,5 órát kell aludnia. Megfelelő párnán kell aludnia - ne legyen nagyon magas, de ugyanakkor elég szilárd. Fontos, hogy alvás közben a fej valamivel magasabb legyen, mint a test.
A helyes életmód segít megszabadulni a szem alatti duzzanat problémájától. Meg kell próbálnia a lehető legaktívabban mozogni a nap folyamán, több időt tölteni a friss levegőn, betartani a megfelelő munka- és pihenési módot, hogy lehetőséget adjon a testnek a jó pihenésre. Érdemes megpróbálni teljesen felhagyni minden rossz szokással, persze, ha léteznek. Ez elsősorban az alkoholtartalmú italokkal való visszaélésre és a dohányzásra vonatkozik.
Puffadt ételek a szem alatt
A táplálkozás közvetlen figyelmet fordít a külső állapotra is:
- Célszerű pörkölt és főtt ételeket hozzáadni a napi étrendhez; a gőzölés, a lassú tűzhely vagy a sütő szintén előnyös.
- Rendszeresen kell fogyasztani a sok rostot tartalmazó élelmiszereket - például zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket, hüvelyeseket stb.
- Ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek hozzájárulnak a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből - például dinnye, görögdinnye, eper, zöldhagyma hajtások, spárga, kapor, zeller, szeder, petrezselyem, arónia, majoránna, tök. Mindennek azonban mértékkel kell történnie.
- A B5 -vitamint tartalmazó termékek előnyösek a szervezet számára - zöld növényi részek, gabonafélék (nem zúzott gabonafélékből), bab, teljes kiőrlésű kenyér, diófélék, méhpempő, búzacsíra, tejtermékek.
- A felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek káliumot tartalmaznak - például áfonyát, áfonyát, fekete ribizlit. A sárgarépából, almából és répából származó friss zöldséglevek szintén előnyösek. De ne használjon bolti termékeket, mivel nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak.
Kozmetikumok a szem alatti duzzanat ellen
A tapasztalt kozmetológusok azt tanácsolják, hogy rendszeresen használjon speciális fényvédő krémeket, amelyeket fel kell kenni a bőrre, legkésőbb fél órával a szabadba indulás előtt.
A szem alatti puffadtság megjelenésének megelőzése érdekében olyan UV -szűrővel ellátott krémeket kell választani, amelyek védelmi szintje nem lehet 30 -nál alacsonyabb. Nagyon fontos a finom bőr védelme a napsugaraktól, és napszemüveg viselése napsütéses időben.
Ha hajlamos a duzzanatra, meg kell próbálnia, hogy ne maradjon túl sokáig a melegben. Érdemes minimalizálni a napozást is, és a legsúlyosabb esetekben teljesen el kell hagyni az ilyen eljárásokat.
Dekoratív kozmetikumok használatakor nem ajánlott túl gyakran használni nagyon sűrű állagú alapozókat és szilikon tartalmú termékeket. Ennek eredményeként a pórusok eltömődnek, és a bőr elveszíti a "lélegzés" képességét.
Néhány órával lefekvés előtt le kell mosni a kozmetikumokat, hogy a bőr pihenhessen. A kényes területek (a szem körül) mosásához használjon hideg vizet. Hasznos a kontrasztos vízi eljárások alkalmazása is, amelyeknek köszönhetően javul a vérkeringési folyamat, ennek eredményeként jelentősen csökken az ödéma és a szem alatti sötét karikák megnyilvánulása.
Duzzadásgátló termékek a szem alatt
Ahhoz, hogy megszabaduljon egy ilyen kellemetlen kozmetikai problémától, speciális termékeket kell használni a szem körüli bőr ápolására, amelyek egyedi összetevőket tartalmaznak.
Például a koffeint tartalmazó kozmetikai krémek pótolhatatlanok. Nagy értékűek azok a termékek, amelyek búzavirágot, vadgesztenyét, zsályát, árnikát, hársot, petrezselymet, nyírfalevelet, gyógyszertári kamillát, rozmaringot, zsurlót, madzagot tartalmaznak. Ezek a gyógynövények segítenek gyorsan megszüntetni a puffadtságot és megszabadulni a szem alatti sötét karikák megjelenésétől.
Kozmetikai célokra is hasznos a fent felsorolt gyógynövényekből készült gyógyfőzetek használata. A búzavirág virágvíz segít gyorsan megszabadulni a szem alatti puffadtságtól. Csak azokat a kozmetikumokat használhatja, amelyek nem tartalmaznak káros összetevőket, amelyek provokálhatják a bőrduzzanat megjelenését a szem környékén. Éppen ezért ajánlott az arcápoláshoz csak természetes kozmetikumokat használni, amelyek nem tartalmaznak mesterséges összetevőket, amelyek negatívan befolyásolhatják a bőrt.
A duzzanat és a sötét táskák eltávolítására a szemkörnyéken hasznos menta- és citromfűtartalmú kozmetikumok használata. Ezeket azonban nagyon óvatosan kell használni, mivel meglehetősen súlyos irritációt okozhatnak.
Sokkal hatékonyabb lesz masszázst végezni a szemkörnyéken, ha az eljárás során hűtő hatású géleket használ. Abban az esetben, ha éjszakai krémeket használnak, azokat legkésőbb 2 órával lefekvés előtt kell felvinni, míg a felesleges kozmetikai termékeket pamutpárnával kell eltávolítani, különben meglehetősen erős duzzanat jelenhet meg.
Függetlenül attól, hogy melyik jogorvoslatot fogják használni az ödéma elleni küzdelemben, a legjobb megelőző intézkedéseket alkalmazni, amelyek segítenek megakadályozni a kialakulását.
Ebből a videóból megtudhatja, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a duzzanatot a szem alatt.
