Ismerje meg, hogyan kell felforralni egy kiadós és ínycsiklandó reggelit - mikrohullámú omlett kolbásszal, sajttal és borssal. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
Az omlett gyermekkorától mindenki számára ismert étel. A legtöbb ember tudja, hogyan kell elkészíteni ezt az egyszerű ételt. Az omlett különféle körülmények között segít, amikor nincs időnk vagy nem akarunk sokáig főzni, kevés termék van, vagy nincs nagy kulináris élmény. Ilyenkor a tojásos omlett finom és levegős íze segít, ami gyorsan kielégíti az éhségérzetet. Ezenkívül szinte minden recept mindenki számára megfizethető.
Több mint száz lehetőség van omlett készítésére. A világ számos országában már több ezer éve készítik. Készítsen omlettet egy serpenyőben, majd aranybarna héja lesz. De egészséges és kevésbé tápláló omlettet kapunk a sütőben, dupla kazánban vagy mikrohullámú sütőben. Ma omlettet főzünk a mikrohullámú sütőben kolbásszal, sajttal és borssal. Kívánt esetben az omlett töltelék készlet kiegészíthető finomra vágott hagymával, paradicsommal, szalonnával, sonkával, kapribogyóval, gombával és egyéb, tetszés szerint, ízlés szerint és a hűtőszekrényben rendelkezésre álló összetevőkkel. A főzéshez szüksége lesz egy üveg vagy kerámia bögre / tálra vagy bármilyen edényre, amelyet a mikrohullámú sütőbe helyezhet. Ne használjon fém edényeket vagy aranyozott tányérokat. Ezt a mikrohullámú sütőre vonatkozó utasítások tiltják - különben a mikrohullámú sütő meghibásodik.
- Kalóriatartalom 100 g - 125 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 15 perc
Hozzávalók:
- Tejes kolbász - 50 g
- Petrezselyemzöld - néhány szál
- Édes piros paprika - 50 g
- Tojás - 2 db.
- Sajt - 50 g
- Só - csipetnyi
Lépésről lépésre omlett főzése a mikrohullámú sütőben kolbásszal, sajttal és borssal, recept fotóval:
1. Mossa meg az édes pirospaprikát, szárítsa meg papírtörlővel, vágja félbe és távolítsa el a magokat. A paprikát apró kockákra vágjuk, és egy edénybe tesszük, amelyben sütjük az omlettet.
2. A kolbászt darabokra vágjuk, mint a borsot, és hozzáadjuk a borsos tálhoz.
3. A petrezselymet megmossuk, megszárítjuk, felkockázzuk és hozzáadjuk az ételhez.
4. Vágja a sajtot kockákra, és küldje el az ételhez egy tálban.
5. A töltelékeket addig keverjük, amíg egyenletesen el nem oszlanak. Öntsük a tojásokat egy másik edénybe, sózzuk és villával keverjük össze.
6. Öntsük a zöldségkeveréket a tojásos keverékkel és keverjük össze. Annak érdekében, hogy a rántotta szellős és lágy legyen, fedje le az edényt fedővel vagy rendes kerámia tányérral főzés közben. Ez növeli a párolt étel hatását.
7. Küldje el a omlettet kolbásszal, sajttal és borssal a mikrohullámú sütőbe, és főzze 850 kW-on 3-4 percig. A kész ételt forrón, frissen elkészítve tálaljuk.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan kell omlettet főzni a mikrohullámú sütőben.
