Szeretné tudni az étrend -kiegészítők pozitív és negatív tulajdonságait? Az ilyen étrend -kiegészítőket is be kell vennie az étrendbe? Cikkünkből választ kap ezekre és sok más vitatott kérdésre. A biológiailag aktív élelmiszer -adalékanyagok (rövidítve étrend -kiegészítők) természetes eredetű, biológiailag aktív élelmiszer -anyagok összetételei, amelyeket ásványi, állati és tengeri nyersanyagokból, gyógynövény -kivonatokból és az élelmiszer -növények egész részeiből izolálnak, vagy vegyi anyagok szintetizálásával állítanak elő (koncentrátumok a kimeneten kapott, összehasonlítható a természetes analógokkal). "Azok vagyunk amit megeszünk."
A modern mindennapi étel nem képes biztosítani a szükséges mennyiségű vitamint és mikroelemet, különösen, ha gyors szénhidrátokból (pékáruk, édességek, pizzák és virsli, kolbász és kolbász) álló ételekről van szó. Ezért az étrend -kiegészítők használata a mindennapi életben mindenkinek ajánlott: a gyermektől az idős emberig.
Minden, ami a hagyományos élelmiszerekben megtalálható, a legtöbb biológiailag aktív adalékanyagban csak koncentrált formában szerepel.
Az étrend -kiegészítők osztályozása
Az étrend -kiegészítők összetételük és céljuk szerint a következő csoportokba sorolhatók:
- Táplálkozási szerek - Étrend -kiegészítők, amelyek az élelmiszer elsődleges összetételének megváltoztatására szolgálnak. A diétás szerek felelőssége, hogy az étrend összetételét az emberi igényeknek megfelelően alakítsák ki. A Nutraceuticals vitaminok, fehérjék és aminosavak, enzimek, ásványi anyagok, többszörösen telítetlen zsírsavak, élelmi rostok és egyéb hasznos anyagok további részeinek tárháza.
- Parafarmakonok (bioregulátorok) az emberi egészség helyreállítására használják. Céljuk a különböző szervek és rendszerek aktivitásának szabályozása, a gyomor -bél traktus működésének helyreállítása és a különböző betegségek kiegészítő terápiája.
- Eubiotikumok - élő baktériumokból és azok anyagcseretermékeiből álló bakteriális adalékanyagok, amelyek regeneráló hatással vannak a bél mikroflórára és a szájüregre.
Az étrend -kiegészítő formája teljesen bármilyen lehet:
- Étrend -kiegészítők adagolási formában (kivonatok és porok, kapszulák, granulátumok és tabletták, infúziók és tinktúrák, olajok és különféle díjak).
- Táplálék -kiegészítők élelmiszerek formájában (karamell, cukorka, tea, szörp, zselé, balzsam és dara).
Jegyzet! Az élelmiszer -adalékanyagok (só, cukor, tartósítószerek, élelmiszer -színezékek, emulgeálószerek) és a biológiailag aktív adalékanyagok teljesen különböző termékek, összetételükben és céljukban egyaránt. Az élelmiszer -adalékanyagokat a termék "vonzó" színének, illatának, ízének megadására és eltarthatóságának meghosszabbítására használják. Az étrend -kiegészítőkben a cél az emberi étrend gazdagítása hiányzó vitaminokkal, mikroelemekkel és esszenciális aminosavakkal.
Vitathatatlan okok az étrend -kiegészítők szedésére
Az étrend -kiegészítők nem gyógyszer, és nem képesek gyógyítani egy súlyos betegséget, de megelőzhetnek egy egészséges ember betegségét. A kiegészítők nem gyógyítanak, hanem gyógyítják a szervezetet anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának.
Az étrend -kiegészítők napi használata vitaminokkal és ásványi anyagokkal táplálja a szervezetet, erősíti és gyógyítja azt. Ezenkívül az étrend -kiegészítőket használó emberek:
- tisztítsa meg a szervezetet a méreganyagoktól és toxinoktól sejtszinten;
- növeli a gyomor -bél traktus hatékonyságát;
- megvédi a sejteket mindenféle agresszortól és megfiatalítja őket;
- megtanulják szabályozni a testsúlyt és szabályozni az étvágyat;
- gondoskodjanak megfelelő táplálkozásról;
- minimalizálja a betegségek és az anyagcserezavarok kockázatát;
- maradj egészséges.
Manapság az étrend-kiegészítők és a megfelelő, magas színvonalú táplálkozás kombinációja nélkül sem beteg, sem egészséges ember nem büszkélkedhet kiváló közérzetével és rendíthetetlen egészségével.
Videó arról, hogy melyek az étrend -kiegészítők és miért fogyasztják őket:
