Tudja meg, hogyan lehet normalizálni a női hormonokat illegális gyógyszerek használata nélkül. Csak gyakorlati tanácsok. Az ösztrogéneket női nemi hormonoknak nevezik, amelyek biztosítják a lányok minden testrendszerének normális működését. A szívizom normális teljesítménye, a csontszerkezet növekedése és erősödése, a mell és a nemi szervek fejlődése, valamint a szexuális aktivitás csak néhány az ösztrogének által végzett feladatok közül. Nem nehéz megérteni, hogy ha az ösztrogén koncentrációja alacsony, akkor a belső szervek és rendszerek működésének különböző zavarai lehetségesek.
Gyakran a női hormonok alacsony szintje okozza a menopauzát. Ezt az állapotot az jellemzi, hogy a szervezet önmagában leállítja az ösztrogének termelését. Így az a kérdés, hogyan lehet növelni az ösztrogént a nőkben, az emberiség gyönyörű felének minden képviselője számára releváns. Az ösztrogén termelés felgyorsításának számos módja van, és mindegyiknek vannak előnyei és hátrányai. Leggyakrabban hormonpótló terápiát végeznek most, hogy helyreállítsák a kemény hormonok normális koncentrációját, és fitoösztrogéneket is szednek. Ugyanakkor vannak bevált népi módszerek, amelyeket sem szabad elfelejteni.
Az ösztrogén alacsony koncentrációjának tünetei a női testben
A női test alacsony ösztrogénkoncentrációjának fő tünetei a test fiziológiai jellemzőinek kialakulásának késése. Például a lányok női hormonhiánya miatt a nemi szervek, az emlőmirigyek és a csontváz fejlődése lelassul. Serdülőkorban az alacsony ösztrogénszint késleltetett vagy hiányzó menstruációhoz, valamint a mell és a méh méretének csökkenéséhez vezet. Még akkor is, ha a mell már kialakult, a női hormonok hiányában, mérete elkezdhet csökkenni.
A leginkább frusztráló szempont az ösztrogén termelés ütemének csökkenése a fogamzóképes években. Az ösztrogének elégtelen koncentrációjának tünetei ebben az időszakban a nő hangulatának megváltozása, a teljesítmény és a szexuális aktivitás csökkenése (frigiditás), a menstruációs zavarok, gyakran súlyos fájdalommal. Az ösztrogénszint csökkenésével nőiesség csökken.
Hogyan lehet növelni az ösztrogént a hagyományos orvoslással?
Sokan aggódnak, hogyan lehet növelni az ösztrogént a nőkben. Ha alacsony ösztrogénszintet diagnosztizáltak nálad, akkor a hagyományos orvoslás hatékonyságát elsősorban annak orvosa határozhatja meg.
A növények főzetei és infúziói az ösztrogén koncentrációjának növelése érdekében a nőknek a ciklus tizenötödik napjától kell használniuk. A hagyományos orvoslás legnépszerűbb receptjei közül a következőket emeljük ki.
- Málna levelek. A szárított málna leveleket fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és 60 percig infundálni kell. A levest kis adagokban kell bevenni a nap folyamán.
- Útifű magok és mandzsetta. Ezeknek a növényeknek a magjait forrásban lévő vízzel kell felönteni és jól átitatni. A kapott húslevest a nap folyamán háromszor vegye be étkezés előtt. Ez a gyógyszer nagyon hatékony megoldás mindenkinek, aki tudni akarja, hogyan növelheti az ösztrogént a nőkben.
- Málna és vad yam. A vad yam és a málna leveleit egy órán keresztül párolni kell. A levest étkezés előtt fogyassza el egy evőkanál mennyiségben.
- A nád gyümölcsei. A növény gyümölcseit összetörni és forrásban lévő vízzel felönteni, majd ragaszkodni kell hozzá. Ezt a levest kis adagokban vegye be a nap folyamán.
Ételek a női hormonok szintjének növelésére
Élelmiszer használata az ösztrogén kiválasztás sebességének növelésére ugyanolyan hatékony módja a cél elérésének. Ha úgy gondolja, hogy csökkent az ösztrogénszintje, akkor tesztelnie kell, valamint módosítania kell a táplálkozási programját.
Ha azokról a termékekről beszélünk, amelyek a leghatékonyabban képesek növelni az ösztrogén szintjét, akkor itt a listájuk:
- Hüvelyesek.
- Szójabab és ebből a növényből származó termékek.
- Állati jellegű élelmiszerek.
- Zöldségek és gyümölcsök, például paradicsom, padlizsán, sárgarépa, káposzta stb.
Ugyanakkor emlékezni kell arra, hogy ha a fenti élelmiszereket nagy mennyiségben fogyasztják, az ösztrogén koncentrációja meghaladhatja a normál értéket.
Tehát válaszoltunk a kérdésre - hogyan lehet növelni az ösztrogént a nőknél a legegyszerűbb módszerekkel. Ezenkívül meglehetősen sok olyan gyógyszer létezik, amelyek növelhetik a női hormonok termelési sebességét. De ezeket csak orvosi szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad bevenni.
További információért és hasznos információért az ösztrogénről lásd ezt a videót:
