Olvassa el, milyen népi jogorvoslatok léteznek a cellulit megszabadítására. Hasznos, érvényes receptek vannak megadva. A cellulit leküzdéséhez (a cellulitisz jeleinek megismerése) komplex terápiát kell alkalmaznia. Csak a türelem és a különleges megközelítés segít megszabadulni ettől a problémától.
Sport tevékenységek
Először sportoljunk. Vagy inkább a reggeli gyakorlatok több előnnyel járnak. Fizikai gyakorlatokkal terhelve normalizáljuk az anyagcserét és javítjuk a vér mikrocirkulációját a test sejtjeiben és szöveteiben. Lényeg: a testzsír mennyisége csökken. Úszás, kora reggeli kocogás a parkban és edzés az edzőteremben szintén jó eredmény lehet.
A megfelelő táplálkozás a szép test kulcsa
Először is meg kell próbálnia kizárni az étrendből azokat az ételeket, amelyek helytelen anyagcserét váltanak ki. Kevesebb félkész terméket és konzervet használunk. Mi inkább a gyógynövényeket, zöldségeket, gyümölcsöket, tenger gyümölcseit és természetes olajokat részesítjük előnyben. Ebből az alkalomból van egy kiváló cikk, amely különleges cellulitellenes diétás menüt kínál.
Sármaszkok a cellulitisz ellen
Holt -tengeri iszap használatakor felgyorsul a sejtek közötti anyagcsere. Az ilyen szennyeződéseket bármely gyógyszertárban meg lehet vásárolni. Maszkot készítünk, és a bőr kívánt területeire alkalmazzuk. Tekerje be a tetejét polietilénnel, és pihentessen feküdjön 30 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel.
Ezek voltak a cellulit fő és leghatékonyabb népi receptjei. Használja hasznos tippjeinket, és hagyja, hogy a cellulit ne zavarjon többé!
Kioltás és gőzfürdő
Keményedéssel erősítjük a testet és javítjuk a közérzetet. Kontrasztos vízkezeléseket végezve, könnyű masszázst végzünk az egész testen vízzel.
A fürdő látogatásának hatékonysága is nagyszerű. A magas hőmérséklet növeli az izzadságot és kitágítja a pórusokat. Ez elősegíti a méreganyagok és méreganyagok felszabadulását a szervezetből, valamint a felesleges zsírok elégetése, a bőr észrevehetően megfeszül. Olvasson többet a megfelelő gőzölésről.
Tejföl maszk
Keverjük össze a tejfölt sóval. Fürödjön és dörzsölje ezt a keveréket az egész testre. Ezután öblítse le és vigye fel a bőrre mézet vagy bogyós zabkását. Pár perc múlva öblítse le a maszkot meleg vízzel.
Testradír
A kávézaccból készült bozót hatékonyan küzd a cellulit és a striák problémája ellen. Az elkészítéséhez vegyen kávézaccot és adjon hozzá 1 evőkanál. l. olivaolaj. Masszírozó mozdulatokkal vigye fel a bozótot a bőrre 5-10 percig. Ezután mossuk le a zuhany alatt meleg vízzel, sima átmenet a hűtésre. A víz hőmérsékletének megváltoztatásával fokozzuk az eljárás hatását. A bozótot heti 3-4 alkalommal alkalmazzuk.
Olivaolaj
Annak érdekében, hogy a szervezet jobban felszívja a zsírt, használhat finomítatlan olívaolajat. Reggel kell fogyasztani: 1 tk. olajat fél órával étkezés előtt.
Anti-cellulit masszázs
Ne felejtsd el a masszázst. Minden nap masszírozzuk a bőrt illóolajok segítségével. A citrom, muskátli, ciprus vagy édeskömény illóolajok jól működnek. Keverjen össze 25 csepp illóolajat és 60 ml növényi olajat. Ez a masszázs jó a pórusok megnyitására.
Kakaós pakolás
A csokoládé és a kakaó koffeint tartalmaz, ami hozzájárul a jó mikrocirkulációhoz a test sejtjeiben és szöveteiben.
Vegyünk 200 gramm kakaóport, és keverjük össze 0,5 liter forró vízzel. Felforral. Jól összekeverjük és 40 fokra hűtjük. Ezután alkalmazzuk azokat a helyeket, ahol a cellulit megjelenik. Ezután csomagolja be polietilénbe, és hagyja fél órát. Az idő letelte után mossa le a maszkot meleg vízzel.
