Fehérjefehérje palacsinta

Tartalomjegyzék:

Fehérjefehérje palacsinta
Fehérjefehérje palacsinta
Anonim

Ha fáradt és fáradt az orosz palacsintából vagy palacsintából, akkor készítsen palacsintát - amerikai palacsintát joghurton tejszínhabbal. Ez egy elképesztően finom finomság, amelyet joggal nevezhetünk finom süteménynek, amely a szájban olvad.

Elkészített palacsinta felvert tojásfehérjével
Elkészített palacsinta felvert tojásfehérjével

A recept tartalma:

  • Hozzávalók
  • Főzés lépésről lépésre
  • Videó recept

A palacsinta kicsi, kerek, bolyhos palacsinta, amelyet általában reggelire szolgálnak fel, egy tányérra rakva, 4-5-ös egymásra rakva. adagonként. Általában olvasztott vajjal, juharral vagy csokoládé sziruppal öntik. A keksz tészta nagyon gyorsan elkészül, és a megfelelő porózus állag eléréséhez külön fel kell verni a fehérjét. Ezután az étel buja, szellős és könnyű ízű lesz. Meglehetősen nehéz összetéveszteni más, más országokból származó hasonló süteményekkel, például orosz palacsintával, indiai dósával vagy francia palacsintával. Összetételük olyan egységes, hogy a sütés során nem keletkeznek foltok, és az egész palacsinta egységes, kellemes aranybarna színű.

A palacsinta Amerika és Kanada népének hagyományos étele. Ez a recept azonban a skót emigránsoknak köszönhetően jelent meg, bár elvileg eredetének valódi története kevéssé ismert. Ma az étel nagyon népszerűvé vált hazánkban. De az orosz háziasszonyok más adalékokkal kezdték kiszolgálni az ételt: sűrített tej, lekvár, karamellizált alma stb. Azonban végtelenül kísérletezhet az ízekkel.

  • Kalóriatartalom 100 g -on - 232 kcal.
  • Adagok - 15
  • Főzési idő - 30 perc
Kép
Kép

Hozzávalók:

  • Liszt - 100 g
  • Joghurt - 100 g
  • Tojás - 2 db.
  • Növényi olaj - 2 evőkanál
  • Cukor - 5 evőkanál vagy ízlés szerint
  • Szódabikarbóna - 1 tk felső nélkül
  • Só - csipetnyi

Lépésről lépésre palacsinta elkészítése tejszínhabbal

A joghurtot egy keverőtálba öntjük
A joghurtot egy keverőtálba öntjük

1. Öntsük a joghurtot egy mély dagasztóedénybe.

Soda és cukor hozzáadva a tálhoz
Soda és cukor hozzáadva a tálhoz

2. Öntsön szódabikarbónát, csipet sót és cukrot a keverékbe.

Tojást adnak a termékekhez
Tojást adnak a termékekhez

3. Óvatosan törje fel a tojásokat. A sárgáját egy tál joghurtba tesszük, a fehérjét egy másik tiszta, száraz edénybe, csepp zsír nélkül. A masszát jól összekeverjük a joghurttal és a sárgájával, amíg sima és sima nem lesz.

Lisztet adnak az ételhez
Lisztet adnak az ételhez

4. Szitáljon lisztet a folyékony keverékbe.

A tésztát összegyúrjuk
A tésztát összegyúrjuk

5. A tésztát turmixgéppel simára gyúrjuk, minden csomót eltörve, hogy a textúra sima legyen.

Olajat öntünk a tésztába
Olajat öntünk a tésztába

6. Öntsön növényi olajat a tésztába, és jól keverje el, hogy egyenletesen eloszoljon.

A tésztához felvert fehérjéket adunk
A tésztához felvert fehérjéket adunk

7. Egy mixer segítségével verje a fehérjéket kemény, stabil habbá, amíg csúcsok nem keletkeznek, és fehér bolyhos massza képződik, amelyet egy tálba tésztával küldünk.

A tésztát összegyúrjuk
A tésztát összegyúrjuk

8. Lassan, egy irányba keverjük a fehérjét a tésztába. Ezt óvatosan és lassan végezze, nehogy ostrom alá vegye őket.

A palacsinta megsült
A palacsinta megsült

9. Egy serpenyőt kóláig melegítünk. Vegyünk egy részét a tésztából egy evőkanállal, és tegyük az aljára. Melegítsük fel a közeget, és pirítsuk meg a palacsintát szó szerint 1 percig. Általában palacsinta főzéséhez a serpenyőt nem zsírozzák zsírral. De biztonsági okokból az alját vékony rétegű finomított növényi olajjal kenheti, kulináris szilikon kefével.

A palacsinta megsült
A palacsinta megsült

10. Fordítsa meg a palacsintát és pirítsa legfeljebb 1 percig, amíg finom arany színt nem kap.

Kész étel
Kész étel

11. Tálaljuk a kész palacsintát. Általában adagonként 4-5 darabot használnak, és reggelire használják kedvenc lekvárral vagy sziruppal.

Tekintse meg az amerikai palacsinta főzésének videó receptjét is.

Ajánlott: