A szódafürdők hasznos tulajdonságai a fogyáshoz, összetétel és összetevők, hatékony receptek, felvételi szabályok és az eljárás ellenjavallatai. A súlycsökkentő szódafürdők hatékony módja annak, hogy kimerítő edzések és szigorú diéták nélkül megszabaduljunk a has és a comb extra centimétereitől. A nátrium -karbonát hatékony zsírégető tulajdonsággal rendelkezik, emellett simává teszi a bőrt és eltávolítja a narancsbőrt. Számos recept létezik, amelyek segítenek a maximális eredmények elérésében rövid idő alatt. A legfontosabb az eljárás szabályainak betartása.
A szódafürdő hasznos tulajdonságai a fogyáshoz
A fehér kristályos port mindenki a sütés nélkülözhetetlen összetevőjeként ismeri, de kiderült, hogy fogyáshoz is használható. Kapható, minden háziasszony konyhai polcán megtalálható. A szódát a túlsúly orvoslására két formában használják - italként és fürdőként. Az utóbbi lehetőség hatékonyabb és biztonságosabb, ráadásul lehetővé teszi, hogy egyszerre minden nő több problémáját megoldja.
Melyek a szóda előnyös tulajdonságai:
- Tisztítja a nyirokrendszert … Az oldott szódabikarbóna felgyorsítja a természetes folyamatot, amikor a káros anyagokat tartalmazó folyadékot eltávolítja a szervezetből, és tiszta vízzel helyettesíti. Így az immunrendszer legfontosabb szűrőelemei - a nyirokcsomók megtisztulnak, és a szervezet kész ellenállni a baktériumoknak és vírusoknak.
- Felégeti a testzsírt … A fogyókúrás szódafürdő serkenti a vérkeringést, beindítja az anyagcsere -folyamatokat, tisztítja a pórusokat, és a zsírlerakódások fokozatosan eltűnnek. Méregtelenítés történik - a test megtisztul a toxinok és más káros anyagok lerakódásaitól.
- Javítja az erek állapotát … Az ilyen eljárásokat az ödémás és visszérbeteg nőknek ajánlják, mert a szóda javítja a vénás keringést, erősíti az erek falát.
- Lágyító cselekvés … A szódás fürdők utáni bőr jól megtisztul, puha és gyengéd lesz. A nátrium -karbonát nem szárítja a dermist, de lágyítószerként működik a kemény bőrfelületeken.
- Relaxáló hatás … A szódafürdő az első számú gyógyszer azok számára, akik pihenni szeretnének egy kemény munka után. A fő összetevő normalizálja az idegrendszer állapotát, elősegíti a pihentető alvást, ami jótékony hatással van az alakra is, mert az ember leáll "lefoglalni" problémáit lefekvés előtt.
- Gyógyító hatás … A szódafürdőket gyakran használják olyan betegségek kezelésére, mint az ekcéma és a pikkelysömör. A nátrium -karbonát kiszárítja a betegség gócait és elősegíti azok gyors gyógyulását.
Ellenjavallatok a szódafürdők használatához
A szódás fürdőkészítés alapvető szabályainak betartásával könnyen elkerülhetők a szövődmények. És mégis vannak bizonyos esetek, amikor szigorúan tilos a szóda használata.
Fő ellenjavallatok:
- Semmilyen esetben ne használjon szódát belül, hogy fokozza a fogyás hatását. Ez megzavarja a gyomrot, sőt fekélyeket és más gyomor -bél traktus betegségeket is okozhat.
- Krónikus betegségek esetén tilos a szódafürdő. Mégpedig szívbetegségekkel, idegrendszerrel, cukorbetegséggel.
- Ha egy nőnek menstruációja van, akkor terhes vagy nemrég műtötték. E rendelkezések közül bármelyik elvben kizárja a forró fürdőkád lehetőségét.
- Nyílt sebekkel. A fürdő ebben az esetben elfogadhatatlan, és különösen a szóda, mert bármilyen idegen anyag vérmérgezést okozhat.
- Ha a bőr hajlamos az allergiás reakciókra. A szódabikarbóna elég erős termék, amely hatással van a mély szövetekre, és ritka esetekben viszketést és bőrpírt okozhat az érzékeny dermisű nőknél.
- A magas vérnyomás vagy bármilyen vérnyomás -probléma esetén. A szódafürdő ronthatja az állapotot és növelheti a vérnyomást.
Ha nem vagy veszélyben, mindenképpen konzultálj orvosoddal e fürdők megfelelőségéről.
A szóda összetétele és összetevői a fogyáshoz
Többféle szóda ismert, amelyek nagy részét kizárólag a vegyiparban használják. A fürdő elkészítéséhez, amely zsírt éget és elősegíti a fogyást, kizárólag szódabikarbónát használnak - egy megfizethető terméket, amely bármelyik bolt polcán fekszik. Ennek a fehér pornak az összetétele kémiai szempontból nagyon egyszerű - ez egy szénsavas só, amelynek vízbe kerülve a pH értéke 8, 1. A szóda akkor keletkezik, amikor a szén -dioxidot nyomás alatt egy ammóniával telített nátrium -klorid -oldat. A szóda tartalmaz:
- Karbonát … A fő összetevő, amely befolyásolja az emberi testet. Oxidáló hatása van, ennek köszönhetően elpusztítja a test felszínén lévő mikrobákat. Ezenkívül a szénsav savas nátrium -sója lúgos reakciójáról ismert, amely vízzel érintkezik. Pozitív hatással van a bőr állapotára, a vérkeringésre, az anyagcsere folyamatokra.
- Ásványok … Hozzáadva az oxigéntartalmú nátrium -karbonáthoz, és meghosszabbítja annak eltarthatóságát. Lágyító tulajdonságokkal rendelkezik, amikor kölcsönhatásba lép a bőrrel.
- Szén-dioxid … Ez egy olyan termék, amelyet a szóda lebomlása eredményeként nyernek. Tonizálja a bőrt.
- Ecetsav … Néha megtalálható a szódabikarbónában. Szárítja a bőrt és lágyítja a dermis kemény területeit a sarkán.
A szódabikarbóna nem tartalmazhat nátrium -hidroxidot. Ez az anyag erős lúg, és kausztikus szóda néven ismert. Csak a vegyiparban használják, és súlyos égési sérüléseket okozhat.
Karcsúsító szóda fürdő receptek
Annak érdekében, hogy a fő zsírégető hatás mellett további bónuszokat, különféle segédanyagokat illóolajok formájában és különféle gyógynövény-infúziókat tegyenek a szódafürdőbe. Ha nem szeretne kísérletezni, akkor számos, idővel bevált egyszerű recept létezik, amelyekkel könnyedén elkészítheti a fürdőt otthon.
Klasszikus szódafürdők a fogyáshoz 10 kezelésben
Az eljárás hatásának eléréséhez mindössze 200 gramm szódabikarbóna és egy forró víz szükséges. Gyűjtés közben egy külön edényben keverje össze a szódabikarbónát forró vízzel és alaposan keverje össze, majd adja hozzá a koncentrált oldatot a fürdőhöz. Keverjük jól össze. Egy ilyen egyszerű eljárás lehetővé teszi, hogy másnap érezhető eredményt érezzen.
Milyen hatást érhet el:
- A bőr sima és puha lesz.
- A sarok dermis lágyul, fokozatosan a tyúkszem teljesen eltűnik.
- Az egyenetlen csípő észrevehetően kisimul.
- Másnap reggel egy nő könnyedséget és erőt fog érezni a testében, mintha előző nap jó fitnesz munkát végzett volna.
A fent leírt eredmény fenntartásához és javításához szükség van 10 ilyen szódafürdő elkészítésére. Feltétlenül mérje a térfogatokat a bevétel előtt és után. Azok a nők, akik elvégezték a teljes eljárást, azt állítják, hogy mennyiségük 3-5 centiméterrel csökkent!
Ha az eljárás során a szívverése megnövekszik, a kép homályossá válik a szeme előtt, gyengének érzi magát - ez annak a jele, hogy be kell fejeznie és le kell mosnia a szóda maradványait.
Szóda-sós fürdők a fogyáshoz
Ezek a fürdők hatékonyabbak, mint a klasszikus fürdők, mivel a só is olyan anyag, amely elősegíti a zsírégetést. A fürdéshez ajánlott természetes tengeri sót használni, amelyet a gyógyszertárakban értékesítenek. Szinte a teljes periódusos rendszert tartalmazza - ezért hasznos az immunrendszer, a csontok és a szív- és érrendszer erősítésére.
Karcsúsító fürdő adalékanyagaként a só a következő funkciókat látja el: megnyitja a pórusokat, megtisztítja az epidermiszt, és masszázs hatása van, ami természetesen segít megszabadulni a felesleges kilóktól. És az ilyen eljárások után az izomfájdalom és a fáradtság is eltűnik. A tengeri só jótékony összetevői csak néhány kezeléssel javítják a bőr állapotát. Milyen összetevőkben gazdag a só:
- A kálium, a nátrium és a klór felelős az anyagcsere folyamatokért, serkenti a sejtek regenerálódását, és hozzájárul a dermis megújulásához sejtszinten.
- Foszfor és kalcium - erősíti a csontrendszert.
- Magnézium és cink - erős immunrendszert alkotnak.
- Vas - a sejtek fő oxigénellátója.
- Jód - telíti a bőrt hasznos mikroelemekkel, amelyek fontosak a pajzsmirigy számára.
A készítményben még sok más nyomelem található, amelyek jótékony hatással vannak az egész emberi testre.
A szóda-sós fürdő elkészítéséhez keverjünk össze 0,5 kg tengeri sót, és adjunk hozzá 300 g szódát, miután feloldottuk egy külön edényben forrásban lévő vízzel.
Hogyan készítsünk karcsúsító üdítőfürdőt tejjel és hársmal
A fürdő hársfõvel, tejjel és szódával nagyon hasznos lesz a fogyni vágyó nõk számára. A fürdőben lévő összes összetevőt egyszerre keverheti, de sorban elő kell készítenie őket.
Egy ilyen fürdő elkészítéséhez:
- Vegyünk 100 g száraz hársfavirágot, és öntsünk rá egy liter forrásban lévő vizet. Hagyja főzni 15 percig, majd szűrje le és öntse egy edénybe.
- Melegítsünk fel 2 liter friss tehéntejet 25-30 fokra, és öntsük a fürdőbe is.
- Külön feloldunk 200 g szódát egy liter forrásban lévő vízben, és oda küldjük a szóda folyadékot. Mindent jól összekeverünk.
A fürdőben lévő tej hasznos mikroelemekkel, különösen fehérjével telíti a bőrt, amely lágyítja az epidermiszt. A hárs gazdag C- és A -vitaminokban, amelyek hidratálják a dermiszt, és a szódabikarbóna része a szódabikarbóna, fényesíti a bőrt, simává teszi enyhülését, megszünteti a narancsbőrt. Ez a három összetevő együtt remekül működik, és 6-7 eljárás után észreveszi, hogy a hangerő csökken, a bőr pedig sima és egyenletes lesz.
Hogyan kell szódás fürdőt venni a fogyáshoz
Nem elég, ha a szódát meleg vízbe öntjük a szem fölé, és várjuk, amíg a felesleges kilók feloldódnak. A szódafürdő készítésének kérdésében minden fontos, a hőmérséklettől a vízmennyiségig.
Hogyan kell fürdeni, hogy hatásuk legyen:
- A fürdést tanfolyamokon kell elvégezni - 1 tanfolyam két hónap alatt. 10 eljárást tartalmaz, amelyeket minden második napon el kell végezni.
- A vízben való tartózkodási idő 20-25 perc. A hatás fokozása érdekében egy órán keresztül szódabikarbónában ülni nem érdemes, mivel kiszáríthatja a bőrt.
- Az eljárás előtt, hogy felkészítse a testet a szódabikarbóna hatására, sétálhat a friss levegőn, vagy csak gyakorlatokat végezhet. Ez javítja a vérkeringést és javítja a fürdő teljesítményét.
- Annak érdekében, hogy a szódabikarbóna a legtöbb lágyító hatást érje el, végezzen tisztító hámlasztást az eljárás előtt. Ehhez használjon kávézaccot vagy mézzel kevert szódát.
- A víz hőmérséklete ideális esetben + 38-39 fok legyen az egész eljárás során. Ha nehezen merül ilyen forró folyadékba, akkor 36 fokra csökkentheti, majd forró vizet adhat hozzá. Mérje meg a hőmérsékletet egy speciális hőmérővel.
- A fürdőbe merítve a víz nem érheti el a szív szintjét. Öntsd fel a derekadig, vagy kicsit magasabbra. Ha nem csak a combokban és a hasban szeretne megszabadulni a zsírlerakódásoktól, akkor az eljárás során csak dörzsölje be a szódavizet a problémás területre.
- Szódát kell hozzáadni a fürdőhöz, amikor szén -dioxid szabadul fel belőle. A reakció eléréséhez a szükséges mennyiségű anyagot forrásban lévő vízzel hígítjuk, és addig keverjük, amíg fel nem oldódik, majd ezt a tömény oldatot egy edénybe öntjük.
- Miután szódabikarbónát adagolt a vízhez, a recepttől függően más összetevőket is hozzáadhat. Ha az egyik összetevő só, azt is fel kell oldani. A fürdő aljára teheti, ebben az esetben feloldódik, amikor vizet gyűjt.
- Az eljárás során próbáljon minél jobban ellazulni, és érezze, hogy a szódabikarbóna behatol a pórusokba és lebontja a zsírokat. Az önhipnózis egy pillanata gyakran további hatást fejt ki.
- A fürdőben töltött idő lejárta után ne öblítse le a szódát a testből a zuhany alatt. Csak törölje szárazra a bőrt, és legalább egy órát feküdjön a takaró alatt, hogy a test pihenhessen, és az anyag továbbra is „működjön”. Az eljárás legjobb ideje este, lefekvés előtt.
Fontos! Ha fürdés után kiütés, viszketés, fejfájás jelentkezik, akkor jobb, ha lemossa a szódát a testről, és többé nem kockáztat ezzel az eljárással. Hogyan készítsünk üdítőfürdőt - nézze meg a videót:
A szódakád nagyszerű módja annak, hogy testét jó formában tartsa, de még észrevehetőbb eredményeket érhet el, ha legalább egy minimális fizikai gyakorlatot végez az ilyen vízi eljárások mellett. És zárja ki az étrendből a cukros és zsíros ételeket, amelyek hozzájárulnak a zsírredők megjelenéséhez.
