Lépésről lépésre recept egy finom ital készítésének fotójával-málna tejjel otthon. Hasznos tulajdonságok és tápérték. Kalóriatartalom és videó recept.
A málna lázcsillapító és antibakteriális szerként ismert vírusos fertőző betegségekben. Azonban nemcsak megfázás kezelésére jó, hanem sok más betegségre is. A bogyó a vérszegénység elengedhetetlen gyógyszere, lassan csökkenti a vérnyomást, hatékonyan küzd a gombás betegségek ellen, megakadályozza a székrekedést és normalizálja a gyomor -bél traktus működését. Ezért a málnát nemcsak saját formájában fogyasztják, hanem mindenféle desszertet is készítenek. Például a málna tejjel csodálatos friss, fényes és könnyű ital. Az elkészítése nem sok időt vesz igénybe, és kiváló eredményt kap: ízletes, egészséges és gyönyörű finomság. Bár a receptben szereplő málna helyettesíthető bármilyen más szezonális bogyóval. Például eper, szeder, áfonya, eperfa, banán stb.
A tej nem kevésbé értékes, mint a málna. Enyhíti a gyomorégést és a fejfájást, segít az álmatlanság elleni küzdelemben és kezeli az emésztőrendszert, hasznos a csontritkulás megelőzésében, és nélkülözhetetlen a bébiételekben. A tej és a málna kombinációja egy italban az étel feltétel nélküli előnyeiről beszél. Ugyanakkor a finomság is ízletes. Ajánlott második reggeliként használni, hogy hangsúlyozzuk a tápanyagok ízét és kombinációját.
Lásd még, hogyan lehet tejből és tojásból készült málna turmixot készíteni.
- Kalóriatartalom 100 g - 129 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 5 perc
Hozzávalók:
- Tej - 150 ml
- Cukor - 1 evőkanál vagy ízlés szerint
- Málna - 75-100 ml
Lépésről lépésre főzés málna tejjel, recept fotó:
1. Helyezze a málnát egy turmixgép tálba. Nem kell mosni őket.
2. Ezután öntsön cukrot. Bár az italhoz való hozzáadása egyéni kérdés. Ha nem szeretne édességet, csökkentse a cukor mennyiségét, vagy hagyja abba teljesen. Cukor helyett mézet is használhat.
3. Ezután öntsük a hűtőből a kihűlt tejet. Mivel a tejet szobahőmérsékleten és meleg hőmérsékleten nem verjük fel a kívánt állagúra, és az ital nem lesz habos.
4. Merítse a turmixgépet egy tálba, étellel, és őrölje simára és simára, hogy a massza sűrűvé, gyengévé és rózsaszínűvé váljon. Az elkészítés után azonnal tálalja a kész málnatejes italt. Mivel nincs felkészülve a jövőre, tk. a termékek hámlani fognak, a hab leesik, és az íze nem fog javulni. Kívánt esetben felnőtteknek egy kis konyakot, ostobaságot vagy más alkoholos italt adhat az italhoz.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet turmixot készíteni málnával.
