Egy egyszerű és nagyon könnyen elkészíthető cukkini snack receptje. Az étel tökéletesen díszíti az ünnepi asztalt.
A nyári idő csodálatos, mert a zöldségek és gyümölcsök vitaminszezonja közeleg. Már nem kell agyalnia azon, hogy milyen finom dolgokkal lepje meg háztartását. A cukkini az összes zöldség közül az elsők között érik. Ez a szokatlan zöldség könnyen felszívódik a szervezetben, és jótékony hatással van az emésztésre és a bőr egészségére. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a cukkini kalóriatartalma alacsony, nyugodtan nevezhető diétás terméknek. Egy könnyű cukkini snack elkészítéséhez szüksége lesz a következő termékekre.
- Kalóriatartalom 100 g - 86 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 30 perc
Hozzávalók:
- Cukkini - 1-2 db.
- Fokhagyma - 3 gerezd
- Napraforgóolaj sütéshez - 50 ml
- Kapor
- Majonéz
- Liszt
- Só
Nyári cukkini snack elkészítése:
1. Az előzőleg megmosott és szárított cukkinit 5 mm vastag szeletekre vágjuk. Sózzuk meg a körök mindkét oldalát.
2. Mielőtt a bögréket forró serpenyőbe engedné, forgassa lisztbe. A köröket mindkét oldalán megpirítjuk, és egy edénybe tesszük.
3. Amíg a második adagot sütjük, kenjük meg a kör tetejét majonézzel, és adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát.
4. Fedjük le egy másik cukkini körrel a tetején, díszítsük friss gyógynövényekkel. Egy könnyű előétel ínycsiklandó ízzel percek alatt elkészül.
Jó étvágyat kívánunk!
