Ha szereti a salátát, és egyszerű és finom recepteket keres, akkor megtalálta, amire szüksége van. A káposztasaláta tojásos palacsintával finom. Hogyan kell főzni - lásd receptünket.
Sietünk, hogy megosszuk veletek egy új receptet egy finom káposztasalátához tojásos palacsintával. Elég alacsony a kalóriatartalma, különösen, ha a majonézt görög mártással helyettesíti. Annak érdekében, hogy a saláta kielégítőbb legyen, adjon hozzá csirkemellet - akár főtt, akár sült. A saláta ezen változata nevezhető alapvetőnek - a mindennapi menühöz. De az ünnepi asztalhoz bővítheti az összetevők számát. Adjunk hozzá kukoricát, uborkát, sajtot saját belátásunk szerint. Minden lehetőséget kedvezően fogadnak el minden asztalnál.
Lásd még, hogyan kell salátát készíteni káposztával, uborkával és balykkal.
- Kalóriatartalom 100 g - 124 kcal.
- Adagok - 4 fő részére
- Főzési idő - 25 perc
Hozzávalók:
- Fehér káposzta - 200 g
- Csirke filé - 1 fele
- Tojás - 3 db.
- Majonéz - 50 g
- Növényi olaj - 10 ml
- Só - 1 tk
- Zöldek
Lépésről lépésre a káposzta saláta főzése tojásos palacsintával - recept fotóval
A káposztát finomra vágjuk. Ha nagyon kemény, adjunk hozzá egy kis sót, és emlékezzünk a kezünkkel. Ez az egyszerű trükk minden káposztát nagyon puhává tesz.
A csirkefilét puhára főzzük. Hagyjuk kihűlni. Vágjuk vagy szétszedjük kézzel apró darabokra.
A tojásokat villával verjük simára, adjunk hozzá kevés vizet vagy tejet. Ne felejtsd el sózni!
Egy serpenyőben melegítsük fel a növényi olajat, és öntsük bele a tojásmassza egy részét. Tojásos palacsintát mindkét oldalán ropogósra sütünk.
A kihűlt palacsintát csíkokra vágjuk.
Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, ne feledkezzünk meg a gyógynövényekről sem. Adjunk hozzá majonézt, keverjük össze és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk a fűszereket.
A saláta azonnal tálalásra kész. Szívesen kipróbál egy új ízt.
Nézze meg a videó recepteket is:
Hihetetlenül finom káposzta saláta
