Rendkívül könnyen elkészíthető, megfizethető és olcsó összetevők, finom, könnyű, tápláló és finom - saláta kukoricával, körtével és paradicsommal. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
Általában a saláta olyan étel, amelyet ételek keverékéből készítenek. Sósak, édesek, desszertek. Szinte mindegyik tele van kötszerekkel, amelyek általában majonéz vagy növényi olaj. Az emberek nagy többsége mindent salátának nevez, amelyet finomra zúznak és mártással fűszereznek. Ezen kívül ritkán eszik salátát külön a főételtől. Ma finom salátát készítünk kukoricával, körtével és paradicsommal. Nem tulajdonítható a saláták meghatározott kategóriájának, mert más összetételű termékek vannak, amelyek sokak számára összeegyeztethetetlennek tűnhetnek. Azonban tökéletesen kombinálódnak egymással, kiegészítik egymást, és egyetlen ízt hoznak létre egy ételben.
A javasolt étel elkészítése nagyon egyszerű. Bármilyen húshoz, baromfihoz, halhoz, gombához vagy körethez adható. Az ízlési preferenciáitól függően beállíthatja a termékek arányát. Ha szeretné, kiegészítheti a salátát bármilyen zölddel: saláta, bazsalikom, koriander, menta … Mindenesetre a saláta könnyű, ízletes és sok vitamint tartalmaz. Ő nincs sallangok és szokatlan egzotikus kombinációk nélkül. Ez azonban a szabály kivételének nevezhető. Ezt a salátát reggelire, ebéd vagy késő vacsora előtt használhatja. Remélem, továbbra is vállalja a kockázatot, és salátát készít kukoricával, körtével és paradicsommal ennek a receptnek megfelelően.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 65 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc (ha a kukoricát előre felforraljuk)
Hozzávalók:
- Főtt kukorica - 1 fül
- Olívaolaj - öltözködéshez
- Körte - 2 db. (közepes méretű)
- Só - csipetnyi
- Paradicsom - 1 db.
Lépésről lépésre saláta főzése kukoricával, körtével és paradicsommal, recept fotóval:
1. A paradicsomnak ajánlott rózsaszín vagy sárga fajtákat venni. Húsosabbak, lédúsabbak és ízletesebbek. A kiválasztott gyümölcsöket megmossuk, megszárítjuk és szeletekre vagy kockákra vágjuk.
2. A körtét mossuk meg, szárítsuk meg, távolítsuk el a farkát a magdobozzal és vágjuk darabokra. Hámozhatod őket, ha akarod. De ne feledje, hogy ez tartalmazza a legtöbb előnyt. Vegyünk körte sűrű pépet, de érett.
3. A kukoricát előre felforraljuk és kihűtjük. Ezután éles késsel vágja le a gabonát a káposzta fejéről. Ha szeretné, sütheti a káposzta fejét a sütőben. A gyümölcsök főzéséről vagy sütéséről lépésről lépésre recepteket talál fényképekkel a webhely oldalain.
4. Keverje össze az összes elkészített ételt egy tányérban, ízesítse sóval és olívaolajjal.
5. Dobja fel a salátát kukoricával, körtével és paradicsommal. Főzés után azonnal tálaljuk. Ha szeretné, tálalás előtt 15 percre hűtőbe teheti.
Tekintse meg a videó receptjét is a paradicsom- és kukoricasaláta elkészítéséről.
