Ha gyermeke nem szereti a túrót, de szeret mindenféle édességet, akkor készítse el ezt a desszert receptet. Diétás túrórúd zsemlemorzsával és dióval kiváló reggeli, amely felpezsdíti, energizálja és javítja a hangulatot.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Főzés lépésről lépésre
- Videó recept
Ez a desszert recept a túró szerelmeseinek és nem szeretőknek egyaránt szól. Senki sem fog elmenni ezen az édesség mellett. Az aromás és ízletes bár jól illik kávéhoz, teához vagy tejhez. Főzése olyan egyszerű, mint a körte héja, és egy sor termék mindenki számára megfizethető és egyáltalán nem drága. A legnehezebb az, ha ellenállunk, és nem lakmározunk a masszán még a desszert kialakulása előtt. Nos, mivel a túró kiváló fehérjeforrás, a túrós ételek mindig ízletesek és kielégítőek. Ezért ez a finomság kiválóan alkalmas reggelire, délutáni teára vagy snackre az étkezések között.
A recepthez bármilyen túrót vehet. Természetesen, ha nem fél az extra kalóriáktól, akkor a legjobb, ha házi túrót fogyaszt. Ellenkező esetben zsírmentes lesz. Csak akkor lesz szükség több olaj vagy aszalt szilva behelyezésére, hogy a masszát rúd alakjában formálhassuk. Ugyanígy, és fordítva, ha a túró túl vizes, akkor először távolítsa el belőle a savót. Vagy tehet még több zsemlemorzsát a masszába, ami felszívja a folyadékot. További összetevők nemcsak aszalt szilvák lehetnek, amelyeket a recept tartalmaz. Szárított sárgabarack, mazsola, datolya és egyéb aszalt gyümölcsök és gyümölcsök is alkalmasak itt.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 116 kcal.
- Adagok - 1 tekercs
- Főzési idő - 20 perc, plusz hűtési idő
Hozzávalók:
- Túró - 300 g
- Vaj - 30 g
- Vanília keksz - 150 g
- Kenyér - 100 g
- Dió - 100 g
- Aszalt szilva - 100 g
- Konyak - 50 ml
- Mandulaforgács - 50 g
- Cukor - 50 g
Diétás túrórúd főzése zsemlemorzsával és dióval:
1. Helyezze a túrót és a cukrot egy konyhai robotgép táljába.
2. A túrót simára verjük, megtörve minden csomót és szemcsésséget. A masszának sima és egyenletesnek kell lennie.
3. Öntsön konyakot a túróhoz. Helyettesíthető rummal, likőrrel vagy whiskyvel. De ha a gyerekek használják a desszertet, akkor tartózkodjon a konyaktól.
4. A vajat szobahőmérsékleten szeletekre vágjuk, és a túrós masszába tesszük.
5. Tegye a túrós masszát egy mély keverőtálba. Az aszalt szilvát mossuk meg, távolítsuk el a magokat, vágjuk darabokra és adjuk hozzá a túrós edényhez. Ha a bogyók túl szorosak, áztassa őket forró vízben 10 percig.
6. A krutont közepes méretű darabokra törjük, és egy tálba tesszük.
7. Törje fel a kenyeret, és küldje el a zsemlemorzsa után. Hozzáadjuk a mandulaforgácsot is.
8. Hámozzuk meg a diót, átszúrjuk a magokat tiszta serpenyőben, adjunk hozzá részleteket és adjuk hozzá a túróhoz.
9. Keverje addig, amíg minden étel egyenletesen el nem oszlik.
10. Ezután formázza meg a kolbászt. Vágja le a műanyag fóliát, és tegye rá a túrós masszát. Óvatosan tekerje fel a műanyag fóliát, hogy kolbászt kapjon. Szorosan rögzítse a széleket. Küldje el a terméket a hűtőszekrénybe 2-3 órára. Ezután távolítsa el a műanyagot, vágja darabokra a kolbászt és tálalja az asztalt.
Tekintse meg egy videó receptjét is arról, hogyan lehet sütés nélkül csokitekercset készíteni.
