Sporttáplálkozás 2024, November

Sokat írtak a sportolók táplálkozásának megszervezéséről, de a kezdőknek még mindig vannak kérdéseik. Ismerje meg az izom diéta építését

Az inzulint nemcsak az orvostudományban, hanem a sportban is aktívan használják. Ismerje meg az inzulin anabolikus és antikatabolikus képességeit

PCT szükséges minden AAS ciklus után. Célszerű a tanfolyam megkezdése előtt megtervezni. Tudja meg, hogyan javasolják a szakemberek az anabolikus tanfolyamok elvégzését

A béta -hidroxi -béta -metil -butirát vagy egyszerűen a HMB nagyszerű zsírégető. Felgyorsítja az izomtömeg halmazát. Ismerje meg a használatát és az adagolást

A dikarbonsav -aminosav -vegyületek csoportja nagy. A leggyakoribb két anyag az aszparaginsav és a glutaminsav. Ismerje meg a használatát és az adagolást

Az orvostudományban a szteroidokat aktívan használják hormonpótló terápiára. Tudja meg, hogyan csinálják a testépítők az „örök tanfolyamokat” az izomnövekedés során

Az étrend -kiegészítők általában különféle vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és hasonlókat tartalmaznak. Tudja meg, mit vesznek igénybe a sportolók a súlygyarapodás érdekében

A sportolók egyre gyakrabban használnak növényi készítményeket, amelyek felgyorsítják a tesztoszteron kiválasztását. Egyikük Krizin. Ismerje meg a hatásokat, felhasználásokat és adagokat?

Egyre népszerűbbek az antioxidáns gyógyszerek. Az egészséges életmód hívei és a sportolók használják őket. Tudja meg, hogy a testépítők használják -e ezeket a gyógyszereket az izomnövekedéshez

A kreatin -foszfát komoly versenytársa lehet a fehérjéknek. Ez a két kiegészítő a legkeresettebb a sportolók körében. Tudja meg, hogyan lehet akár 10 kg izomtömeghez jutni?

Nagy dózisú AAS alkalmazása esetén súlyos negatív változások léphetnek fel a szervezetben. Tudja meg, hogyan lehet helyreállítani a hormonrendszert egy tanfolyam után?

Mindenki ismeri a tesztoszteron izomnövekedésre gyakorolt hatását. Szintje a vérben számos tényezőtől függ. Ismerje meg a testépítő táplálkozás tesztoszteronra gyakorolt hatását

A sportolók folyamatosan új módszereket keresnek az AAS bevitel elrejtésére a doppingellenes hatóságok elől. Ismerje meg, hogyan kell szteroidokat venni a versenyek alatt, és nem lehet kizárni

A növekedési hormon népszerű a sportolók körében, ezért a szervezetben előforduló szintézisét gyakran stimulálják. Ismerje meg a testépítő táplálkozás növekedési hormonra gyakorolt hatását

A növekedési hormon a sportolók népszerű izomépítő kiegészítője. Növekedési hormont vásárolhat a gyógyszertárban. Ismerje meg, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi növekedési hormont a hamisítványoktól

A metán vagy a methandrostenolone az egyik legnépszerűbb szteroid. Sok híres sportoló "nőtt fel" rajta. Ismerje meg a metán tulajdonságait és használati szabályait

A Dianabol népszerű szteroid a sportolók körében. A kívánt eredmény eléréséhez fontos az AAC ciklusok helyes megfogalmazása. Ismerje meg a Dianabol tanfolyamok jellemzőit

A pszichoenergetikumok vagy a nootropikumok nagyon hasznosak a sportolók számára. Segítségükkel lehetőség van az agyszöveti sejtek energiatárolásának növelésére. Ismerje meg a használatát és az adagolást

A testépítők különféle vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasztanak, különösen az erős fizikai aktivitás során. Ismerje meg a B15 -vitamin tulajdonságait, tulajdonságait és felhasználását

A szteroidok között a gyógyszerek nagyon népszerűek: Stanozolol, Trenbolone és Primobolan. Ismerje meg tulajdonságaikat, adagjaikat és a testre gyakorolt hatását

Sok pletyka terjed a Winstrol veszélyeiről. A gyógyszer nagyon népszerű és gyakran használják. Tudja meg, hogy komoly károkat okozhat -e a szervezetben

Nem titok, hogy a speciális felszereléseknek köszönhetően jelentősen növelheti a teljesítményt. Ismerje meg, hogyan válasszon és viseljen fekvőprés mezt

Tanulja meg, hogyan kell kiszámítani a szénhidrátbevitelt, hogy egyszer és mindenkorra elveszítse a zsírt, és karcsú testet hozzon létre. A professzionális táplálkozási szakértők titkai

Sok "szárító" tanfolyam létezik, különböző készítmények alapján. Tudja meg, mennyire indokolt és hatékony a növekedési hormon használata a "szárításhoz"

A hazai sportolók később kipróbálhatják a sportgyógyászat újdonságait, mint nyugati társaik. Tudja meg, mi a SARMS - a következő generációs anabolikus szteroidok

Az efedrin népszerű zsírégető, de kevesebben tudnak az efedráról. Tudja meg a teljes igazságot az efedráról és a testépítésben való felhasználásáról

Tudja meg, hogyan sikerül a testépítőknek elégetniük a felesleges zsírt 2 hónappal a verseny előtt. A rendszer lehetővé teszi 5-10 kg túlsúly elvesztését

A folyékony táplálék -kiegészítők egyre népszerűbbek. Mik az előnyei? Olvassa el a cikket, és megtudja a választ ezekre a kérdésekre

Sok sportoló hallott a béta-2 agonistákról, de kevesen tudnak az ebben a csoportban lévő gyógyszerek izomszöveti hipertrófiára gyakorolt hatásáról. Ismerje meg, hogyan használhatja őket az izmok hipertrófiájának befolyásolására

A mai cikk megvizsgálja a Deca és a Winstrol ízületekre és szalagokra gyakorolt hatását. Ez nagyon releváns kérdés a sportolók számára az erős fizikai megterhelés miatt

Fontos az izomtömeg fenntartása szárítás közben. Lyle MacDonald kifejlesztett egy táplálkozási és edzési sémát. Ismerje meg, hogyan kell zsírt égetni és sovány izomzatot szerezni

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a legnépszerűbb. Sok szó esik a testre gyakorolt veszélyükről. Tudja meg, hogy érdemes -e fogyni szénhidrát nélkül vagy sem?

Az inzulin mellett van még egy hormon, amely szintén befolyásolja a zsír felhalmozódásának folyamatát - a leptin. Ismerje meg, hogyan kell kezelni a zsírégető folyamatot

Minden sportoló az intenzív edzés során égő érzést érzett az izmokban a tejsav szintézisének felgyorsulása miatt. Tudja meg a tejsav felhalmozódását - jó vagy rossz

Minden sportolónak alaposan fel kell készülnie erre, mielőtt részt vesz a versenyen. Ismerje meg a testépítő versenyre való felkészülés lényegét zsírégetőkkel

A szteroid ciklusból való helyes kilépés nagyon fontos az izmok fenntartásához és a test újjáépítéséhez. Ismerje meg, hogyan és mikor fejezze be a szteroid kúrát

Jelenleg a biztonsági tisztviselők gyakran használják az IGF-1-et, de sok vita folyik a fogadás helyességéről. Ismerje meg, hogyan kell helyesen használni az IGF-1-t a testépítésben

A szteroidok használata miatt a sportolót kizárják a versenyből. Sok gyógyszer tiltott. Tudja meg, hogyan lehet visszavonni a szteroidokat az AAS kúra után

Az inzulinrezisztencia -index nagyon fontos a testépítésben, mert befolyásolja az izom- és zsírtömeget. Tudd meg, hogyan tudod irányítani

A gynecomastia problémája akut a hatalmi sportok képviselői számára. Tudja meg, mely gyógyszerek segíthetnek megelőzni ezt a mellékhatást