Sporttáplálkozás 2024, November

Antiestrogének a szteroid ciklusban

Antiestrogének a szteroid ciklusban

Ismeretes, hogy a férfi test magas ösztrogénszintje mellékhatásokhoz vezet. Ismerje meg az antiösztrogének szteroid ciklusban történő alkalmazását

Híres sportolók szteroidokat szednek

Híres sportolók szteroidokat szednek

Ez a lista a legvitatottabb világhírű sportolókat tartalmazza, akik szteroidokat szednek. Tudja meg, ki volt kitéve és elkapta a doppingot

Boldenon vagy metán?

Boldenon vagy metán?

Ebben a cikkben összehasonlító elemzést készítünk a boldenonról olyan népszerű szteroidokkal, mint a metán

Jellemzők és készítmények a máj tisztítására

Jellemzők és készítmények a máj tisztítására

Hatékony gyógyszerek és módszerek a máj tisztítására. Ez nagyon fontos kérdés nemcsak a sportolók, hanem minden ember számára. Tudja meg, hogyan kell megszervezni a máj és az epehólyag megfelelő megelőzését

A sporttáplálkozás 9 alapelve a testépítésben Arnoldtól

A sporttáplálkozás 9 alapelve a testépítésben Arnoldtól

Tudja meg, milyen típusú sportkiegészítőket ajánl a nagy Arnold a jó izomtömeg eléréséhez

Táplálkozási ajánlások nehéz edzés után

Táplálkozási ajánlások nehéz edzés után

Ismerje meg, hogy mit egyenek egy fárasztó edzés után, hogy megakadályozzák az izomromlást és gyorsan helyreállítsák az izomglikogén -készleteket

Mikor kell fehérjét és szénhidrátot szedni a testépítésben?

Mikor kell fehérjét és szénhidrátot szedni a testépítésben?

A táplálkozási program kialakításakor a testépítőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a fehérjékre és a szénhidrátokra. Tudja meg, mikor kell fehérjét és szénhidrátot fogyasztani

Orális és injekciós stanozolol a testépítésben

Orális és injekciós stanozolol a testépítésben

Ismerje meg, hogyan kell használni a testépítő világ egyik legegyedibb szteroidját, hogy zsír nélkül növelje a sovány izomtömeget

A peptidek előnyei a testépítésben és a fitneszben

A peptidek előnyei a testépítésben és a fitneszben

Tudja meg, hogy a peptidek újabb marketingfogás -e a sporttáplálkozási piacon, vagy valóban értékes gyógyszerek a minőségi izmok kialakításához

Az étrend szabályai és az étkezési hibák a testépítésben

Az étrend szabályai és az étkezési hibák a testépítésben

Tanuld meg, hogyan építsd ki étrendedet az izomtömeg maximalizálása nélkül, nagy mennyiségű szubkután zsír felhalmozódása nélkül

Hogyan szabályozható a glikémiás index a testépítésben?

Hogyan szabályozható a glikémiás index a testépítésben?

Tudja meg, milyen rovására lehet gyorsan leadni a plusz kilókat anélkül, hogy károsítaná egészségét és éhezését

Az anabolikus szteroidok sötét és világos oldala

Az anabolikus szteroidok sötét és világos oldala

Objektív szempontból feltárjuk a szteroidok rossz és jó oldalait, amelyek segítenek kompetens tanfolyamok kialakításában, maximális eredménnyel és károsodás nélkül

Az aminosavak napi értéke a testépítésben

Az aminosavak napi értéke a testépítésben

Mennyi és milyen aminosavat kell fogyasztani naponta? Ismerje meg és növelje erejét és izomnövekedési mutatóit

Izomnövelő stimulánsok a testépítésben

Izomnövelő stimulánsok a testépítésben

Tudja meg, hogyan lehet felgyorsítani az izomtömeg növelésének folyamatát a testépítésben anélkül, hogy károsítaná az egészséget és megőrizné az elért eredményt

Androgén hormonok és izomnövekedés

Androgén hormonok és izomnövekedés

Ismerje meg, hogy a magas androgén anabolikus szteroidok hogyan befolyásolják az izomnövekedést és az erőt

Miért olyan jó a tesztoszteron a sportolók számára?

Miért olyan jó a tesztoszteron a sportolók számára?

Sok szó esett a tesztoszteron fontosságáról az izomtömeg építésében. Ez így van? Ez a cikk megnyitja az ennek a hormonnak szentelt ciklust

Energia diétás termékek leleplezése

Energia diétás termékek leleplezése

Tudja meg, miért nem érdemes megvásárolni a sokat emlegetett sporttáplálkozási formát. Ennek a terméknek az elemzése sokkolta a világ sportszakembereit

A vitaminok és ásványi anyagok másik oldala a testépítésben

A vitaminok és ásványi anyagok másik oldala a testépítésben

Tudja meg, mit tudósok és profi sportolók titkolnak el előtte a vitaminokról és ásványi anyagokról? Az igazság megtörő emberi tudat

Mike Mentzer étrendje a testépítésben

Mike Mentzer étrendje a testépítésben

Ismerje meg, hogy a nagy bajnokok hogyan fogalmazzák meg étrendjüket, és miért helyezik előtérbe a sportolók a táplálkozást. Még fontosabb, mint az alvás és az edzés, kíváncsi vagyok?

Mit kell tenni a megfelelő vérösszetétel fenntartása érdekében

Mit kell tenni a megfelelő vérösszetétel fenntartása érdekében

Az izomszövet tömegének növekedéséhez bizonyos anyagok jelenléte szükséges a vérben. Lehetséges -e a szükséges vérösszetétel elérése, a mai cikkben megvizsgáljuk

Vitaminok: együtt vagy külön a testépítésben?

Vitaminok: együtt vagy külön a testépítésben?

Részletes séma vitaminok és ásványi anyagok bevitelére sportolók és túl aktív fizikai erőfeszítéssel aktív életmódot folytató emberek számára

A késői étkezés élettana a sportban

A késői étkezés élettana a sportban

Tudja meg, hogy le kell -e töltenie szénhidráttal lefekvés előtt, és egyáltalán kényszerítenie kell -e a gyomrát a maximális izomtömeg megszerzése érdekében

Mítoszok a fehérje turmixokról a testépítésben

Mítoszok a fehérje turmixokról a testépítésben

Számos mítosz felfedése a testépítés sporttáplálkozásáról és a szénhidrát-fehérje turmixok előnyeiről

Intenzív testépítő étrend

Intenzív testépítő étrend

Tudja meg, hogyan növelheti a test szárítási eredményeit egy agresszív étrenddel, amely akár 10 kg -os fogyáshoz is vezethet 40 nap alatt

Magas fehérjebevitel a sportolók fogyásához

Magas fehérjebevitel a sportolók fogyásához

Eloszlatjuk azokat a mítoszokat, amelyek szerint sok fehérjetartalmú ételt kell fogyasztania diétán, vagy megteheti mérsékelt adagokkal, a máj és a vesék további terhelése nélkül

EPA és DHA a testépítésben

EPA és DHA a testépítésben

Ismerje meg, hogyan növelheti a testépítő izomnövekedést, és maximalizálhatja a helyreállítási időt anabolikus szteroidok használata nélkül

A dopping alkalmazása a női testépítésben A -tól Z -ig

A dopping alkalmazása a női testépítésben A -tól Z -ig

Ismerje meg a szteroidok női testépítésben való használatának minden pozitív és negatív aspektusát. Csak gyakorlati ajánlások a világsztárok részéről

A kalória árnyalatai a testépítésben

A kalória árnyalatai a testépítésben

Tudja meg, milyen titkok rejlenek a professzionális testépítők étrendjében, és miért szentelik idejük 90% -át a testépítés táplálkozására

Miért hagyják el az újoncok gyorsan a boksz részt?

Miért hagyják el az újoncok gyorsan a boksz részt?

Tanulja meg, hogyan kell ápolni egy boksz karaktert, és igyon jó eredményt az ilyen harcművészetekben. Tippek a profi bokszolóktól

A kardarin fokozza a kitartást a sportban

A kardarin fokozza a kitartást a sportban

Tudja meg, mely tervezői szteroidokat használják a gyorsaságú sportágakban, hogy rövid időn belül maximalizálják az eredményt

A gyógyszertári dopping szedésének tapasztalatai a testépítésben

A gyógyszertári dopping szedésének tapasztalatai a testépítésben

Gyógyszerészeti gyógyszerek bevételének gyakorlati leírása és az eredmény vizuális mutatói. Tudja meg, mit kell vásárolni a gyógyszertárban szárításhoz és hízáshoz

Jintropin (növekedési hormon) a testépítésben és az antitestekben

Jintropin (növekedési hormon) a testépítésben és az antitestekben

Ha növekedési hormont szeretne szedni, tudnia kell, hogy milyen antitestek termelődnek bizonyos szteroidok szedése után? Most tanulja meg a GR használatát

Vegetarianizmus és testépítés

Vegetarianizmus és testépítés

Sok sportoló kíváncsi arra, hogy a vegetarianizmus károsítja -e fejlődését a sportban. Ez a cikk a legteljesebb választ adja rá

A here sorvadása a szteroid cikluson

A here sorvadása a szteroid cikluson

Ez a cikk a herék sorvadásának problémájára összpontosít, amely a szteroidok helytelenül beadott kezelése után fordulhat elő

British Dragon Pharmaceuticals szteroid felülvizsgálat

British Dragon Pharmaceuticals szteroid felülvizsgálat

Melyik cég szteroidjai jobbak a tömegnöveléshez és az erő növeléséhez? Hol felelnek meg az adagok és a hatóanyag a gyártó által megadott mutatónak?

Receptek fehérje-szénhidrát keverékekhez

Receptek fehérje-szénhidrát keverékekhez

Ez a cikk azokat a fehérje-szénhidrát keverékeket írja le, amelyeket minden sportoló saját maga készíthet el

Ál -helyes táplálkozás a testépítésben

Ál -helyes táplálkozás a testépítésben

Tudja meg, hogy Ön, mint a többi edzőteremben résztvevők 90% -a, miért téved mélyen a hivatásos testépítők étrendjében

A BCA kutatása a testépítésben

A BCA kutatása a testépítésben

Tudja meg, hogy érdemes -e használni a BCA -t, vagy jobb pénzt költeni a szokásos fehérjetermékekre? Praktikus tippek feltárása nagy bajnokoktól

Aromatáz inhibitorok

Aromatáz inhibitorok

Tudja meg, hogy mely aromatáz inhibitorokat kell használni a szteroidokkal kapcsolatos és azok utáni mellékhatások elkerülése érdekében

Nyomelemek a testépítésben: melyek és miért?

Nyomelemek a testépítésben: melyek és miért?

Tudja meg, milyen testépítő étrendnek kell lennie annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban növelje az izomtömeget, és fejlődjön az erőmutatókból